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其实这些睡姿也很舒服

　　陈翔刘美含

　　怀孕以后，孕妈最头疼的就是睡姿，尤其是到孕中期，感觉怎么睡都难受，而且身边的朋友医生都你左侧卧，这也让很多准妈咪很是痛苦。下面小编分享一些妈咪关于睡觉方面的经历，看看你们有没有遇到过。

　　梓桐妈：在孕中期的时候，宝宝晚上玩得特别嗨，为了使他安静下来，我就陪他说说话唱唱儿歌，谁知他兴奋得停不下来，搅得我1点多了都没睡着。

　　芊芊妈：在我5个月显怀的时候，就开始左侧睡了，现在35周了，只要左边的整个骨头挨着床就会痛，而且孕晚期胎动频繁，失眠比较严重，加上晚上尿多，根本睡不好，可怜啊!

　　明浩妈：其实，怀孕以后，我就开始试着左侧睡了，耳朵压的好疼不说，还总失眠，要么醒来不是平躺就是右侧，从怀孕到现在，失眠就没有断过，难受啊!

　　在孕早期的时候，由于子宫还没怎么增大，胎儿也还很小很小，这时期你随意睡就行了，跟孕前差不多。当然，一些不良睡姿就不要了，如趴睡、闷头睡，这些睡姿正都不的。

　　在孕中期，由于肚子大了，孕妈要腹部，避免外力，因此这时期要侧卧，会比较舒服。这个时候左侧右侧都可以，不一定非要左侧卧，要不然，一直左侧卧真的很难受。当然，要是侧卧不舒服，可以稍微仰卧会，用枕头抬高下肢。

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