孕早期注意事项大全 准妈妈赶紧收藏！
王震在新疆
怀孕初期你是不是还没有适应“准妈妈”的角色，而胎儿此阶段的情况也不稳定，生活中很多平常的事情在此时变成了“禁忌”。那怀孕初期到底需要注意什么呢？
1、远离化学成分。其中包括减少化妆，停止烫发、染发。彩妆类的化妆品中含有汞等有害金属，烫发、染发剂中会含有各种有毒有害的化学物质，对孕妇的皮肤有刺激性，并且可能危害胎儿健康发育；不接触洗衣粉等化学品，洗衣服的工作可以要求老公代劳。
4、避免局部过高。其中包括不要使用电吹风、电热毯；不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，局部温度过高会影响胎儿发育。
6、远离嘈杂。无论是生活还是工作，如果怀孕初期长时间处于嘈杂中孕妇会心烦气躁、睡眠质量差，影响胎儿发育。从孕初期开始孕妇应该多待在舒适、安静的中，多听柔和的音乐，让自己保持轻松、愉悦的状态。这也为孕中期的音乐胎教做准备，到孕17周时孕妇就可以和胎儿一起收听天才宝宝胎教仪的音乐胎教课程，音量保持在60分贝，避免过高音量刺激胎儿听力发育，还能起到开发智力的目的。
7、远离辐射。少看电视，少玩手机和电脑。孕妇每天不要超过2.8小时，电视机周围缺乏阴离子，对健康不益。电脑、电视、手机和微波炉都有辐射，影响胎儿发育。避免近距离、长时间的接触。
8、定时晒太阳。晒太阳对孕来说非常重要。每天晒太阳帮助合成维生素D，促进钙的吸收，有益健康。
9、不能。怀孕初期的3个月和怀孕后期的3个月胎儿都比较娇弱，夫妻会增加流产、早产的发生。孕中期可以，但也必须注意温柔。
10、不要垫护垫。怀孕初期偶尔会有分泌物，有时候会觉得小内内潮湿感受，但即便这样也不不要使用护垫，因为护垫透气性差、容易滋生细菌，如果怀孕初期因此导致妇科炎症等疾病，不利于胎儿发育。
11、做好孕吐的心理准备。大多数孕妇怀孕初期都会有、恶心等早孕反应，一般是从怀孕6周开始至12周结束。
12、充足睡眠。怀孕初期很容易感到疲倦、乏力、嗜睡，改掉熬夜的习惯，充足的睡眠，最好午睡1~2小时。
13、养成左侧卧的睡觉习惯，这个姿势能让胎儿觉得很舒服，避免孩子缺氧，左侧静卧2小时还可以起到给胎儿输液的作用呢。
14、怀孕初期3个月为了预防胎儿畸形，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、生菜、芦笋、豆类及苹果、柑桔等。
15、避免用药。怀孕后如有感冒、发烧等疾病，避免私自服用药物。采用物理方法缓解症状，如病情严重，则在医生指导下，合理用药了。
1、不要做大幅度动作。剧烈的运动如跑步、“仰卧起坐”不能做，平时做家务时弯腰下蹲等大幅度动作也不要做。
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