孕妇禁忌水果一览表
怀孕不能吃什么水果?孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,但是,你们知道孕妇禁忌水果有哪些吗?下面就让小编带着大家一起来看看孕妇禁忌水果一览表吧。
孕妇对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。
孕妇在怀孕期间不能吃的水果有
1、西瓜
到了夏天,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜是鲜果中含水分最高的品种之一,不仅生津止渴,营养丰富,而且有很高的药用价值。
可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎,对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。
孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。
以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无地吃。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。
由于孕期女性内分泌发生了生变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠......
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