孕妇吃猕猴桃有什么好处
作者：小编 来源： 日期：2015-7-21 9:10:50 人气：
被誉为“果中之王”水果猕猴桃具有很高的营养价值，不仅含有多种氨基酸，及丰富的矿物质。还包括人体所需多种微量元素。对于孕期的准妈妈来说，吃猕猴桃的好处有哪些呢？下面小编就为大家盘点了关于孕妇吃猕猴桃有什么好处，一起去看看吧！
孕妇吃猕猴桃的好处有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。
猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
孕妇好吃猕猴桃的注意事项1、孕妈妈每日可1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。2、吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。3、还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。4、如果皮肤伤或过敏，孕妇食用前还是要在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。
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