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孕妇对钙的补充

　　司马南近况缺钙是人类的普遍现象。据调查，现全国人均每日不到500毫克，不少省低于400毫克。与中国营养学会制定的钙营养素应每日摄入量为800毫克的标准有一定的差距。

　　由于钙对人体健康非常重要，因此，婴幼儿、儿童、老年人，尤其是孕妇及更年期妇女更应注意及时补钙。否则，缺钙严重的话会引起佝偻病、骨质疏松等多种疾病。

　　所以补钙不仅具有强化骨骼、牙齿等作用，还具有降血压、降血糖、预防心脏病、减少经痛、提高人体耐力和爆发力，以及预防和治疗骨质疏松等功能。