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宝宝牙健康从孕期开始

　　一口健康的牙齿不仅有助于儿童的咀嚼及清晰发音，而且乳牙的咀嚼力量也是一种功能性刺激，这种刺激有利于颌骨的增长和恒牙的萌出。因此乳牙列的形态和功能完整，对儿童的健康发育极为重要。为此，医生教你六招宝宝口腔健康。

　　从孕期开始关注。妊娠期的妇女由于体内激素的变化易发生龋病和牙龈牙周疾病，因此更要注重自身的口腔清洁。整个怀孕期间胎儿的牙齿都在形成和钙化，妈妈应当摄取足够的蛋白质、维生素A、D等营养物质，同时避免不良刺激。

　　给宝宝清洁口腔。宝宝吸吮的乳汁、果汁和各种流质辅食很容易附着于口腔黏膜上，故家长在宝宝后应先喂些白开水冲洗或冲淡附着于口腔黏膜上的食物，然后采用温热水浸湿的消毒纱布清洗宝宝舌头及牙龈处的奶渣。

　　让大宝宝学刷牙。家长可以使用含氟牙膏给长牙的宝宝刷牙，用量如豌豆大小。宝宝2岁半左右，先给他们刷，然后让他们自己接着刷完。一般来说，孩子3岁以后就可以模仿大人的动作刷牙了。这样做，有利于培养孩子每天晚上睡前刷牙的好习惯。

　　要少吃含糖食物。适量添加粗糙富含纤维的食物，有助于宝宝关节肌肉的发育。不要让宝宝含着奶瓶睡觉，如果不得不使用安抚奶嘴，不要添加糖或蜂蜜等甜性物质。

　　治疗替牙前龋病。有些家长认为“乳牙早晚会掉，长出新牙就没事了”而不在意蛀牙，这是不对的。乳牙若出现阶段严重的龋病、牙髓病和根尖周病，都可能导致恒牙胚发育不良，从而使后继恒牙产生颜色和质地上的改变。所以，替牙前的龋病治疗常必要的。

　　适时做窝沟封闭。新萌出的恒牙，尤其是后牙咬合面的窝沟很深，很容易残留食物残渣滋生细菌，家长们应该在该牙完全萌出后及时进行窝沟封闭，能大大减少蛀牙的发生。窝沟封闭的年龄为乳磨牙3～4岁，第一恒磨牙6～7岁。

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