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那些你不知道的备孕小知识准妈妈们要注意了

　　想要做一个准妈妈就要做好孕前准备，不仅仅是身体健康的问题，我们对待下一代的孕育一定要相当的谨慎。有些不得不说的小知识就需要准妈妈们get一下，这是关乎一家人的未来哦！

　　很多准妈妈都是很草率的，有的只用验孕棒就验证是否怀孕，这个方法是很不对的。验孕棒和早孕试纸也是有漏洞的，验孕棒都是通过测尿HCG来判断，受精卵要产生HCG最快需要6、7天，而HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后，所以大概也要11天以后才会真正的了解是否受孕。

　　准妈妈对情绪也要有一个很好的调整，情绪上的很大波动对于受孕的几率也是有影响的，所以一定不要太紧张，保持愉悦平和的情绪，这是孕前准备最容易忽视的，一定要仔细对待！

　　当然，什么时候我们都要注意自身的健康，适度运动也是必不可少的。孕妇都要有好的身体才能给孩子提供稳定的生长，所以在孕前准备，运动量也是不能忽视的问题，我们一定要自己的身体素质。

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