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每年夏天都有产妇捂出病坐月子可以洗澡也能吃水果

　　（通讯员钱莹）半个月前，吴女士生下一个白胖可爱的小宝宝。出院回家后，吴女士的婆婆每天给她了很多“坐月子标准”：不能吹空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、一定要“捂”……两天前，正在家中坐月子的吴女士，被捂得中了暑，被家人紧急送到了南京市妇幼保健院救治。急诊室医生介绍说，每到夏天，他们都会收治多例类似被捂坏了的产妇。

　　那么，炎炎酷暑，新妈妈真的只能在家“捂”月子吗？昨天，南京市妇幼保健院产后康复中心吴江平主任医师表示，新妈妈坐月子其实根本不需要这样。据介绍，新妈妈在家坐月子时，如果室内温度过高，应适当使用空调降温，只是不能对着风口吹就行了，空调的温度一般控制在26℃以上即可，且产妇最好穿长袖长裤保暖。另外，新妈妈一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。月子里，新妈妈的会阴部分泌物较多，特别是夏季炎热，出汗也较多，如果不洗头、洗澡，极有可能造成皮肤发炎，还会使得会阴部位伤口感染。因此，产妇应勤用温水洗澡洗头，保持体肤的清洁以免引起感染。而产的妈妈，则要到2周以后才能洗澡，并视伤口的恢复情况而定。

　　至于产妇坐月子期间能不能吃冷饮的问题，专家的观点是：产体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。专家，夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远之。与此同时，专家产妇应该多吃水果，因为水果中有大量的维生素，对于新妈妈的恢复大有好处，而且水果中的水分和纤维素、果胶还可以防止便秘，夏天产后适当地吃些水果还能防止中暑，只是产后3-4天内不要吃寒性的水果如梨、西瓜等。

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