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产一周内坐月子食谱推荐

　　晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药通(通奶管的)。晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，通。

　　核心提示：产比顺产恢复的时间要长，在生活上与饮食上都要特别的注意，饮食一定要以清淡为主，那产产妇坐月子吃什么好呢？下面就为大家分享产坐月子食谱！

　　晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药通(通奶管的)。

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