产后饮食的六大注意事项
大家都知道，女性生产是女性的第二次，这与女性产后的饮食有着直接的关系。如果产后饮食等各方面的习惯都非常注意，那么女性就能够在产后让自己再一次。今天，小编就为大家介绍产后各种饮食常识以及注意事项，希望大家能够引起足够的重视。
在中国，当孕妇生产后不少地方的人不允许产妇吃太多的盐。其实，这样的做法是不对的。因为产后女性出汗多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和钠盐;因此，产后女性可以适当的摄入盐分。
很多地方都有一种习惯，女性在坐月子期间很多东西都不能吃，比如说牛羊肉、虾类等有膻味的失误都不能吃。实际上，女性产后需要补充丰富的营养，主食也应多样化，仅仅只吃一样是不能满足产妇的身体所需的，也不利于产妇乳腺的分泌。
大家都知道鸡蛋营养非常的丰富而且很容易消化，非常适合产妇食用，但需要明白的是，鸡蛋并非是吃得越多越好，吃太多也不能被身体所吸收的，反而还会影响到身体对其它食物的摄取。
大家都知道，女性产褥后应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但值得提醒的是喝汤的同时也要吃肉。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的说法是不科学的。
在医学认为红糖性温入脾，具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖里面含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是产妇必不可少的营养。
但是，值得提醒的是，无地食用红糖会适得其反，造成慢性失血性贫血，反而影响子宫复原和产妇的健康。
以上这些信息女性都明白了吗，为了坐好月子，女性应在生产之前就多了解有关产后营养方面的常识，为自己定制一套饮食食谱，这样才能让宝宝有足够的母乳可以吃。
短暂降温后，全省本周天气持续晴好冷空气让北方集体进入“速冻”模式，江苏最低气温可能创下半年新低。江苏气象发布大风警报和霜降报告，今天早晨，全省最低气温集体跌到个位数，淮北地区仅3℃左右，会出现霜或霜冻。这样的低温，如果不穿好秋衣秋裤，出门就要挨冻啦！今晨气温或创新低淮北仅3℃昨天，南京的天空明显不如
南京市浦口区高新开发区王女士近半年来一直被一件烦心事困扰：一个陌生人在办理贷款手续时将她作为“紧急联系人”，对方迟迟未在时间内还款，王女士便成为贷款公司追缴款项的联系目标，持续半年她被各种催缴。王女士不得不诉诸警方，后者表示此事中她并不需要承担任何法律责任，也不会影响今后个人信用。莫名成“紧急
现代快报讯（记者徐岑项凤华）10月30日，2018年度国考开始报名。16144个职位要招2.8万余人，你们都准备好报考什么职位了吗？现代快报记者了解到，管理类、经济金融类、财会类等专业，需求量比较大。绝大多数职位是面向基层和刚毕业的大学生招录。而江苏636个职位中，江苏省国税局就占了366个职位，超半数。江苏国税系统的
现代快报讯（记者高达）近日，苏州吴江警方接到了一起奇怪的警情。报警人赵先生称，他汽车内的近五千元现金莫名的不见了。接警后，盛泽立刻安排刑事技术人员迅速赶到现场开展调查。发现，被盗财物的车辆车锁、车门均没有被撬痕迹，车窗玻璃也未损坏。首先怀疑赵先生是不是记错了，可能钱并不是放在车内丢
生不生二胎？”似乎成了苏州不少家庭都在面临的问题。最近，园区一小学五年级3班的王老师就在班级里做了一个家庭调查，发现班里的二胎家庭比例超过30%。1全班39个孩子13个有兄弟姐妹王老师告诉名城君，全班39名孩子，其中13名孩子来自二胎家庭。“以前都是独生子女占绝大多数，二胎仅零星几个，近年才慢慢多起来。”王老师
推荐：