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孕前应补充哪些营养？

　　孕前是不需要特别补充什么营养的了，正常健康饮食就可以的，孕前就开始补充的，是会容易增长体重的了，是需要吃叶酸的了，是可以预防胎儿神经管发育畸形的

　　精美妈如果你们夫妻双方身体健康没有什么疾病那么可以不用做孕前检查，备孕期间可以补充叶酸，多喝牛奶，饮食均衡，多吃瘦肉鱼肉鸡肉排骨核桃芝麻，多吃新鲜的蔬菜水果就好

　　母婴宝摘要1.怀孕前，夫妇可多吃点鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，同时还应多吃蔬菜和水果。2.贫血夫妇应补充铁和其他营养制剂。

　　提前三个月补充叶酸，其他的我觉得营养均衡就好，不挑食，什么都吃些，可以多吃些有营养丰富的，主要我觉得可以做一次孕前检查可以看看身体里缺什么

　　孕期宝妈需要注意多摄入营养丰富的食物 多吃水果和蔬菜 如果胃口不好 可以选择自己爱吃的东西 孕妇奶粉还不错 可以帮助你补充营养 你可以适当喝一些的

　　孕前要保持轻松愉快的心情，作息时间要规律，饮食要清淡和营养均衡，可以补充点叶酸，其他的话也没有特别需要注意的。

　　怀孕之前肯定就要先去做一下相关的检查的呀，如果身体没有任何的问题的话，就可以开延安特大凶杀案始补充一些叶酸片了，然后就可以准备备孕了呀，那这个时候就是多吃一些新鲜的，黄绿色的果蔬的呀，吃一些健康的食物。 ...