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宝贝计划丨备孕需知：你的身体做好怀孕的准备了吗？

　　梦见偷东西被发现沈阳九州家圆医院的专家表示：男女双方都要进行孕前检查。女性的检查项目一般为：妇科、超声、内分泌功能、白带常规、尿常规、血常规、肝功能以及肝炎病毒检查。男性的检查项目为：以及肝炎指标的检查。

　　人们在日常生活当中，难免会有个发烧感冒的症状，而大多数人遇到这些问题时往往会通过吃药来解决。但备孕期间的小夫妻在这方面一定要注意，不然可能会犯错。要知道，虽然在备孕期间小夫妻还没有怀上宝宝，但是，如果吃了一些含有激素的药物，或者是影响受孕的药物，那可能会影响小夫妻受孕，尤其是正处备孕期间的女性朋友，更不宜随便乱吃药物，有问题最好先请教医生再决定是否用药。

　　肥胖或低体重备孕妇女应调整体重，使BMI达到18.5-23.9kg/㎡范围，计算方式：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方，并维持体重，以最佳的生理状态孕育新生命。

　　很多人可能会对心理准备不以为然。但如果在备孕中过于焦急或者是压力过大的话，会导致内分泌的紊乱，从而影响到受孕。而且对于女性来说是要经历一段未知的旅途，心理出现变化也是难免。可以多了解一些孕期及分娩时的知识，以缓解自己的心理压力。

　　孕期缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足及新生儿出生低体重，故而孕前女性应储备足够的铁为孕期利用；孕期和孕早期碘缺乏对胎儿也有严重危害。

　　妊娠的头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，这时叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的。从孕前三个月开始每天补充叶酸400μg，并持续到整个孕期。

　　如果身体不好，对于受孕那肯定是会有影响的。因此，对于身体健康有碍的所有事情就都不要做了。这其中包括了熬夜、久坐、不运动、饮食不规律、节食、偏食等等等等，也就是俗称的不良生活习惯。而要做到的是饮食健康、适量运动、作息规律等。

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