新晋宝妈谈谈我的看法：孕前叶酸吃什么牌子最好？
因为一直有要宝宝的打算,所以我在备孕前期就把备孕期间要吃什么补什么,怀孕时该吃什么补什么都规划好了。今天先从第一步备孕期谈吧,备孕很重要,备孕生出的宝宝会比意外获得的宝宝健康很多,有准备的怀孕对精子和卵子的发育起到关键性作用,胎儿发育的会比非备孕的胎儿更健康,我儿子出生时满脸红扑扑水嫩嫩的,白里透红满满的健康感。
大多数人都知道,备孕期一定要补充叶酸。叶酸是可以预防出生缺陷、促进胎儿发育的好东西,比如脊柱裂等问题。除了每天的饮食营养外,叶酸可以说是最重要的,医院妇产科也是会给备孕女性开叶酸的,叶酸的补充在备孕期间一定不能停。
说到孕前叶酸,自从我生完宝宝大家见到我儿子的模样和状态,很多女性朋友来问我吃的什么牌子的叶酸。我吃的是医生给我开的爱乐维复合维生素,这个牌子在医生给我开之前我就有过了解而且还买了两盒,因为我考虑到备孕不仅要补充叶酸还要补充各种维生素和矿物质等。这些是对胎儿健康发育不可缺少的重要因素,可是太多营养品复杂凌乱每天吃太难了,于是研究来研究去爱乐维维复合维生素成为了我的最佳选择,一片爱乐维维复合维生素就把我每天需要补充的维生素族和矿物质都齐活了,简单又方便。
很多宝妈只知道补充叶酸却忽略了维生素和矿物质的补充。只补充叶酸是不够的,比如B族维生素要与叶酸一起作用才能更好地预防出生缺陷,最大程度的减少早孕反应风险,让怀孕更安全。还有铁元素,备孕期间需求量很大,是经期时的三倍之多,很多宝妈会喝单独的铁元,但是经常会忘记喝不下来,爱乐维复合维生素含有多种维生素和矿物质,其中60mg丰富的铁元素能预防妊娠期贫血,避免脸色苍白、头晕、疲劳等,让孕期也有好气色。
最重要的不是方便,而是爱乐维复合维生素每片含有0.8mg的叶酸,备孕期间每天必须要摄入0.4~0.8mg的叶酸,但是0.8mg比0.4mg能更快的补充叶酸!这是最基本的。爱乐维复合维生素完全能满足备孕每日所需,适应更广泛的人群,超过了现在一般叶酸品牌,这是我最终买爱乐维复合维生素的关键。后来发现医生也给我开的爱乐维,不由得为自己的正确选择开心。个人感受,如果您也在准备怀孕可以去了解了解哦!返回搜狐，查看更多房峰辉 四中全会