孕前没吃“叶酸”怀孕以后再吃还有用吗？提前了解下好
现如今社会越来越多的夫妻讲究优生优育，基本上在怀孕前三个月的备孕期间就开始补充叶酸，其主要目的就是希望能有一个健康聪明的小宝宝。其实对于每个备孕女性来说，在怀孕的前三个月一直到怀孕早期的三个月都要一次给身体补充叶酸，但是在这其中难免有一些备孕女性疏忽大意，或者是由于避孕措施没有做好，出现意外怀孕的情况，这时候就不存在提前补充叶酸的事情了。那么像这样的情况，在怀孕以后再补充叶酸还来得及吗？
相信对于每个人都非常清楚，叶酸对于马以及腹中的胎宝宝健康发育来说都常重要的，其实叶酸又被称之为维生素b6，它属于维生素当中的一种，日常生活当中如果适当补充，对于身体健康也常有益的，但只是我们的身体需求量没有那么大，从一些水果和蔬菜当中就可以直接获取，但是对于孕后的孕妈妈来说，胎梦大全身体内缺乏叶酸的话，就可能会导致胎儿出现神经管缺陷或者是畸形的问题。更甚至有一些宝宝在出生以后可能会出现唇腭裂或者是先天性心脏病的情况，这些情况都可能是在孕期孕妈妈没有及时补充叶酸的关系。
一般正常情况下，对于孕妈来说，其实在备孕的前三个月内就要定时定量的为身体补充叶酸了，但对于那些意外怀孕的女性来说，可能发现自己怀孕的时候已经怀孕好几周了，进而就错过了备孕期间补充叶酸的好时机，像这样的孕妈妈其实也需要在孕早期三个月进行叶酸补充的，这样也可以预防胎儿畸形的发生。而且有研究发现，叶酸在人体内停留的时间不会超过24个小时，所以对于备孕期间的孕妈妈一定要每天按时服用叶酸哦。
而且对于孕期的孕妈妈来说，腹中胎宝宝生长发育所需要的营养都是由母体提供的，孕妈体内营养补充，也需要依靠大量的叶酸，就比如说怀孕期间如果孕妈妈体内红细胞的增长与胎儿的DNA形成以及胎盘的形成，其实都需要叶酸的供应。所以无论是正在备孕的女性，还是已经怀孕的孕妈妈，以及意外怀孕的女性，都需要在怀孕以后按时定量的服用叶酸，日常饮食当中也可以适当的增加一些富含叶酸的食物，就比如说常见的菠菜等蔬菜。