罗贝青痛苦减肥历程，帮助很多姐妹瘦下来！
我叫罗贝青是一个三十三的女人，体重90kg，身高158。有自己的家庭，爱我的老公，还有可爱的儿子。我始终是生活在大家羡慕的眼神里。可是当我前些日子参加了高中聚会之后，我发现一切好像都不是那么的如意。试问大家如果你参加高中聚会时发现昔日的青葱少女如今变成了胖大婶，你不会不会暗暗窃喜呢？但如果那个胖大婶恰恰就是你，而情敌依旧那么光彩依旧，美丽动人呢？当情敌看到我就说:"怎么文艺女变成了这样子啊，时光真是催人老啊."的时候我真想挖个洞跳进去！
聚会回来后，我下定决心说减肥！
为了能更快速实现自己的瘦身梦，我瞒着老公冒险尝试减肥产品花了两三万。（绿瘦，康宝莱，蔓芮姿，纤维片，还有倩狐茶，倩狐糖都用过）当时特别流行各种减肥药，各种减肥广告也挺多的，当时急需减肥的我选择了吃减肥药，吃了一个多月，效果还是挺不错的，就是偶尔会伴有恶心，头晕的症状，当时被瘦下来的喜悦冲昏了头脑，也就没当回事。直到后来晕倒住进了医院。。。。之后老公再也不让我吃减肥药了，减肥计划就搁置了下来，可恨的是肉又慢慢的长了回来，欲哭无泪！
后来大家都说运动减肥比较健康，就让我尝试下运动减肥，在争取了老公的同意后就开始了我的第二段减肥旅程。说实话运动减肥真的是蛮健康的，那一段时间确实瘦下来了，而且感觉身体也变得好多了，整个人感觉都不一样了，也可能是减肥心切，每天都做大量的运动，过了一段时间觉得差不多了，就停了下来。当时看着苗条的自己激动的不知说什么好，每天都会跟朋友们炫耀炫耀，展示一番。可是好景不长，没有3个月时间又慢慢胖回来了，当时特别不理解。大家都说运动减肥很健康，为什么还会反弹，而且还造成了低血糖，而且我上身胖，导致膝盖过量运动受损，到最后去医院检查了，医生说我不能强烈运动，就这样我又失败了一次。
一次又一次的打击，让我自己对减肥也没自信！
后来，在一次偶然的聚会中，谈到减肥这个话题。我闺蜜说，她有个同事曾跟我一样，为减肥煞费苦心，后来用了一套量身定制的减肥方案，只用了三个月，整个人就像脱胎换骨似的苗条极了。我一听，健康减肥？还不用吃药，不运动吗？也不要节食吗？有这么好的东西吗？我立即就眼红了，和闺蜜要她同事的联系方式，按照她同事说的，我加了Monkeyso减脂顾问咨询的微信；837589770
刚开始只是抱着试一试的态度跟Monkeyso减脂顾问咨询，说实话我也就是半信半疑，总感觉不靠谱，怕上当受骗。但是还觉得闺蜜不能骗我，而且顾问的态度特别好，一点架子都没有确实是真心想帮助我，所以就决定试一试。减脂顾问说了，产品就是一个能量棒和营养师根据个人情况搭配饮食方案来的，他还说了这个能量棒都是纯食品材料制成的，没有任何药物成分在里面，没有副作用，就连10岁以上的小朋友也可以吃，非常安全的!他说每个人一对一的营养师服务，搭配一个专业的国家级营养师，营养师都是国家认证的！
感觉非常专业，于是我决定拿两个周期的6盒，顾问说已经安排发货了，正在为我预约营养师，让我在营养师没有到位的情况下不要先吃，等待营养师到位按照营养师的安排来吃，一般3-5天营养师可以到位。而且减肥前让我准备了，体脂秤，皮尺，尿酮试纸，准备这三样工具目的是为了让自己能够清楚看到每天的减脂数据，营养师也会根据每天的数据来合理调整饮食方面，使减肥达到最佳的效果。
三天后我的Monkeyso能量棒到了
营养师也到位了，当时营养师首先让我填了身体健康表格，当时我感觉这种方式考虑的比较全面，毕竟每个人的情况都是不一样的。
营养师为我介绍了减脂方案原理分为三个阶段，
第一阶段减脂期，控制糖分摄入促进脂肪燃烧（米饭主食类不吃，因为要达到你理想的体重 摄入碳水化合物多的话 身体脂肪不会分解而米饭面食就是碳水化合物主要来源，蔬菜，肉类可以吃足，碳水化合物进入身体就是糖原，一边摄入糖原一边减肥是不可能的，能量守恒定律，如果有人告诉你能边摄入糖原边减肥，要么就是减肥药，要么就是按摩，针灸，抽纸等减肥方法），控制并改善三高症状。
第二阶段脱敏期，调节体内消化机能进入良性减肥循环。
第三阶段保持期，建立科学饮食习惯进入永久保持。
这样对减肥更有好处的。而且方案真的都是针对我的情况量身制定的。因为我平时上班很忙，所以运动的时间很少。但是营养师都帮我合理的安排了时间而且都很轻松。
准备开始减肥了，每天早上空腹上称看自己的体重 体脂都在下降，感觉好开心呀！而且每天吃饭 上称都要给营养师发数据打卡，这样感觉减肥真的很认真，营养师每天都会跟你解答问题，也会监督自己减下来的！
两个月零三天的时间我整整减掉了26.6斤， 简直不敢相信，但是问题也随之而来了，我非常担心会不会再反弹，之后老师给我详细的解释了减肥反弹的原因，还让我放心，肯定不会反弹的。而且现在过去一年多了，也没发现反弹的迹象，这段时间里我也经常跟老师联系，跟老师咨询问题，老师都很细心的给我解答，还教我怎样去保持下去。我现在已经习惯了现在的健康的生活方式了。真的太感谢我的闺蜜了，给我介绍了这么好的减肥老师！
其实减肥只要选对了方法就能轻松瘦下来！
特别感谢：monkey so的减脂方案，更要谢谢他们的老师，帮我制定了轻松周密的减脂计划，是你们让我重新找回了自信与幸福。
减脂顾问咨询的微信；837589770 在这里分享给需要减肥的朋友希望能帮助到你。
老师分享的减肥秘诀：
1.减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的，所以也不是一下子就能减下去的，瘦下去不反弹才是王道。
2.减肥的方法有很多，有人乱吃减肥药，有人绝食，有人吸脂，有人针灸。但这都不是我提倡的。我还是那句话：健康减肥，别亏待自己！
3.减肥过程中保持良好的心情，相信我，它会加速脂肪燃烧。
4.减肥成功的标准是什么？我想，体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在以后的时间稳定保持才是最重要的。
5.减肥成功之后，保持良好的生活习惯，适量运动。还有，最重要的，保持好心情！