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孕妇能吃广西芒果吗？孕妇食用广西芒果的好处与不良反应？[多图

　　肖涵结婚

　　孕妇在饮食要非常谨慎，平时可以吃的食物，在怀孕期间却是这个不能吃那个不能碰，所以每次碰到心仪的食物时，有很多准妈妈都拿不准这个食物可不可以吃？吃了会不会对胎儿害？

　　芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能；另外，维生素A可以孕妈咪与宝宝的视力。

　　芒果具有生津止咳，防止、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少、食欲不振等的现象。

　　芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危；因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。

　　过敏体质吃芒果会引起过敏过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。即使本身没有史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。

　　芒果性质带湿毒，如果孕妈本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，体质带湿者再湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

　　由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。所以，孕妈在吃的时候就要注意方法了，要扬长避短，不宜大量哦！否则会“发黄”，并对肾脏造成损害呢。

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