准妈怀孕晚期必须要了解的31个关键词！
A：到了怀孕晚期，孕妈咪的行动已经很不方便了。如果孕妈咪和胎宝贝没有什么异常情况，工作单位能够给安排较轻松的工作，如不需要特别用脑或很紧张的工作、不长久坐或站、工作压力不大等，上班对孕妈咪还是有益的，可以去上班的。但上一定要注意安全，避免腹部被挤碰，工间注意适当做轻度活动，可以考虑在预产期前半个月开始休假。
A：怀孕期间眉毛脱落不一定是异常现象，一般过了这一时期眉毛还会长出来，不要太担心，心情不好会影响自身及胎宝贝的健康的。如果你很在意，在出门时暂时用眉笔淡淡描一下，另外避免阳光照射。
A：这是因子宫增大膀胱而引起，是孕期常见的现象，大多发生在怀孕30周以后。你不要太担心，一般分娩后会自然消失。需要注意的是，你平时不要忍尿，以免引起尿道感染。
Q：夏季来临时我身上会被蚊子叮咬，孕前我都是用花露水。可现在怀孕了，我不知道还该不该用，因为花露水瓶上都标着“孕妈咪慎用”，如果使用了对胎宝贝有影响吗？
A：有些花露水的成分中，有金银花、麝香、蛇胆牛黄、蝉蜕、龙脑、薄荷等成分，其中麝香具有芳香开窍、通经活血、消炎止痛的作用，因此应用麝香有可能引起流产，所以孕妇一定要慎用。花露水除有可能引起流产以外，目前尚未见到引起胎宝贝畸形的报道。
A：为了胎宝贝能够正常生长发育，有化妆或染发习惯的孕妈咪最好慎重对待这个问题。因为，无论是口红还是染发剂，或多或少都含有一定的铅，而铅有可能通过胎盘和血脑屏障，影响胎宝贝的神经系统发育。指甲油中的化学物质，很容易随着孕妈咪吃东西而进入体内，日积月累也会影响胎宝贝的发育。
值得一提的是，孕妈咪涂口红或指甲油，在做产前检查时会影响医生的观察力，难以对某些疾病，如贫血、心脏病等做出正确判断，因此，孕期最好不要涂口红、染指甲或染发。
A：在怀孕期的最后3个月，妻子的身体变化会更进一步，这些生理变化会直接影响到她的心理状态。在最后这几个月，肚子里的胎宝贝已经很大了，成为一种负担，在怀孕初期，妻子“表现”出来的那种热情，并不一定在这个时候还能有，但妻子在最后这几个月会越来越需要准爸爸的照顾。
准爸爸对妻子一定要有耐心，记住要与她多沟通；准爸爸也可以从其他人那里获得帮助，那些已经做了爸爸的人们也都是从这种经历中过来的。实际上，朋友、家人、产前班的准爸爸们，你能接触到的已经做父亲的人，都会是你获得帮助的来源。
Q：我怀孕8个半月了，最近肚子大得较快。我担心胎宝贝长得太大，以后会影响分娩，怎样避免胎宝贝长得太大？
A：在怀孕8-10个月时，胎宝贝长得特别快，体重一般都是在这个时期增加的。如果营养摄入得不合理或是摄入过多，就会使胎宝贝长得太大，出生时造成难产。
因此，孕妈咪一定要注意饮食安排，比如少吃过咸的食物，不宜大量饮水；适当食糖、甜食、油炸食品及肥肉地摄入，油脂要适量；宜选体积小、营养价值高食物（如动物性食品）；避免吃体积大、营养价值低的食物（如土豆、红薯），这样还可减轻被增大子宫顶住胃部的涨满感。你体重每周增长不应超过500克。
Q：我这次去做产前检查，化验发现血糖高，随后又做了葡萄糖耐量检查，其中有2项超过正常值，医生说是妊娠糖尿病，我应该怎样控制饮食呢？
A：对于妊娠糖尿病患者而言，合理控制总热量是一条非常重要的饮食原则，有条件时最好由营养师为你制定食谱。为维持血糖水平平稳，避免酮症酸中毒发生，餐次分配非常重要。
少量多餐，每天最好分三大餐和三小餐，特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过久，适宜做法是在睡前补充一些点心；注意摄取富含维生素的食物，如南瓜、苦瓜、芹菜等；蛋白质的摄取量，每天摄入以100-110克为宜，如鸡蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品，最好喝2杯牛奶，以获得足够钙质；烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物，多吃一些干果类的食物，也可为身体提供较多的植物油；多吃富含膳食纤维的食物具有良好的降低血糖的作用，如蔬菜、海藻和豆类，多摄取高纤维食物，如以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜和新鲜水果，但不可无地吃水果。
Q：我快到预产期了，现在每周都去做一次检查。我想问的是，如果在这一期间出现异常情况，是否还需随时去医院吗？
A：应该随时去医院检查。到了临近分娩的时候，尽管每周都要去医院做一次产前检查，但由于母亲和胎宝贝变化较大，仍然可能会出现一些突发情况。如果非等待预约的检查日期，就可能耽误处理，导致一些不良结局。因此，在妊娠晚期出现一些异常情况，都应该马上去医院。
2．并发妊娠高血压综合征者，感到头痛加重，同时伴有眼花、胸闷、恶心等不适，可能是发生了先兆子痫。
4．流水并呈持续性，量或多或少，可能是发生了破膜，不要站立或行走，立即平卧并要家人送往医院。
5．孕期不满37周，但子宫却出现阵阵收缩，且每次收缩的间隔时间越来越短，或收缩强度越来越大，赶快去医院以避免早产。
A：怀孕8个月后，孕妈咪如果仰卧时间长久，就会出现头晕、心慌、发冷、出汗、血压下降等症状，甚至不清和呼吸困难，这是仰卧综合症的表现。
因为，增大的子宫在仰卧时会压向脊柱，使脊柱两旁大血管受压，血液不能顺畅流会心脏，造成回心血量减少。这样，就使心脏向输出血量减少，影响心、脑、肾等重要器官的供血，出现一系列血压下降的症状。心输出量不足及大动脉受压会减少对子宫的供血，导致胎宝贝缺氧，很快出现胎心增快、减慢或不规律，以致窒息和死亡。
因此，孕妈咪到了怀孕中晚期，躺卧时应取左侧卧位，一旦不慎发生仰卧综合征时，迅速改换为左侧卧位或半卧位，马上缓解症状。在牙科、美容院等处，几乎都要采取仰卧位，孕妈咪一定要避免太久仰卧，以免发生仰卧综合症。
Q：我怀孕7个多月，近些天有一颗牙齿坏了，还有些活动，使我很不舒服，现在能不能去医院拔掉呢？
A：怀孕后，孕妈咪的内分泌系统会发生很大的生理变化，在雌孕激素的作用下，牙龈发生充血、水肿。如果孕前的智齿或坏牙未及时处理，口腔的损害会更加重，于是很多孕妈咪便去医院要求拔牙。
但在孕期拔牙是不安全的，因为身体在这一时期对各种刺激的性增加，轻微的刺激也会容易引起流产或早产，而且拔牙后还很容易出血。所以，在妊娠期一般不可随便拔牙，特别是有习惯性流产的孕妈咪。即使不得不拔牙的孕妈咪，也一定要医生做出的处理。
Q：我就要到预产期了，身体越来越沉重，丈夫和家人都说让我多卧床休息，认为这样可以保持体力，到生孩子时有力气，但我觉得那样很没意思，我应该怎样安排生活？
A：应该合理运动和安排一些适宜事情。对于妊娠足月的孕妈咪而言，快到分娩时体重一般增加了10-12千克，而且还要担负着自己和胎宝贝的呼吸、血液循环的负担，应该对生活进行一个合理的安排，如果准爸爸能抽出一些时间陪伴妻子那是最好不过了。
Q：我这是第一次生孩子，快到预产期了心里挺紧张的，不知道应该什么时候去入院，心里挺没底的，是否肚子一疼就应该赶紧去住院？
A：正常足月的初产妇，由于宫颈较紧，所以宫口扩张较慢，一般从间隔10分钟左右的规律性宫缩到宫口开全，大约需要12-16个小时左右。因此，一般最好在临产后入院为宜。
所谓临产也就是分娩开始，主要的标志是子宫出现规律性宫缩，表现为肚子有规律地出现阵痛，具有这样一些特点：两次子宫收缩的间隔10分钟左右，持续至少30秒并有一定的强度，子宫收缩时手压腹部无凹陷；在规律性的子宫收缩开始后，子宫收缩的间隔变得越来越短，持续时间越来越长，但在1分钟之内。
不过，对于以往有妊娠并发症和异常分娩史的产妇，如难产、先兆早产、中重度妊娠高血压综合征等，应该按照医生的要求择期入院；双胎妊娠应于预产期前2周入院；过期妊娠在核实预产期后，应于过预产期10天左右入院；妊娠合并糖尿病、慢性高血压或慢性肾炎，应于预产期前10天左右入院待产。
A：怀孕晚期出现这种现象，可能是内分泌激素影响耻骨、骨盆关节及腰部肌肉所致。在激素作用下，孕妈咪的耻骨联合和骨盆关节会变得松驰，为了利于胎头在分娩时能顺利通过骨产道。这样，就会使耻骨和骨盆处于较不稳定的状态，在坐、站和走时容易引起疼痛。
对于耻骨联合松弛引起的疼痛，可以围绕着髋部缚以布带，并减少行走，特别是上下楼梯或坡，同时避免久站。
A：孕中期因胎宝贝长得越来越大，使子宫的循环血量增加，会使一部分母体血液分流到子宫。这样，原来有低血压的孕妈咪到了孕中期，会因头部血液流量减少而出现头晕、目眩及眼前发黑等大脑供血不足的症状。
Q：我就要到预产期了，这两天在排尿后总有未排净感，频频入厕，但每次排尿量都比平时少，但没有疼痛和尿急的表现，也不发烧，请问这是怎么回事呀？
A：这是由于下降到盆腔里的胎宝贝头部进一步膀胱，使膀胱容积减少所致。你除了在饮食上尽可能控制盐分摄入，更重要的是一感到有尿就马上入厕排出，不要经常忍尿，以防引起膀胱感染。另外，平时多喝温开水以增加尿量，每天更换，用温开水清洗外阴1-2次，同时注意性生活。如果尿频症状加重，并在排尿时有疼痛感、尿道口刺痛或小腹疼痛，可能患了膀胱炎或尿道炎，需要马上看医生。
Q：快到预产期了，我心里越来越紧张，担心不能顺利生出宝贝，害怕生孩子时肚子疼，所以睡觉也不太好了，应该怎样调整自己？
A：这种现象在临到分娩的孕妈咪中很常见，首先是过于紧张造成的，加上腹部太大，睡觉时姿势受限，以及胎宝贝活动频繁等，所以容易在夜里发生失眠。
你每天入睡之前，用温热水浸泡一下脚，以促进身体的新陈代谢和血液循环，这对预防失眠很有效果，而且，入睡前不看刺激性的电视节目，不谈论让情绪兴奋的话题；白天不要整天呆在家里什么也不做，可以做一些力所能及的家务，要外出适当的散步。出现失眠时不要心里烦躁，越烦躁越难以入睡。放松心情看看书或做点其他事，反而容易产生睡意。如果失眠一直未得到纠正，不可自行服用安眠药，要去请教医生再做决定。
A：由于子宫越来越大，腰部负荷也越来越加重，致使腰椎稳定性下降，脊柱后伸过度，所以就会产生腰酸腿痛的感觉。特别是在劳累或身体姿势不平衡时，这些不舒服感会加重。你应注意充分地休息，试试以下一些方法：
A：很多孕妈咪在妊娠晚期会出现一些轻微的下肢水肿，通常到了晚上水肿稍重一些，经过一夜睡眠便会有所减轻。这是正常的生理现象，但如果早上醒来后水肿还很明显，而且整天都不见消退，可能是合并了妊娠水肿或轻度妊娠高血压综合症，应该及早去看医生，采取相应治疗，以免影响胎宝贝和孕妈咪的健康。
Q：我在怀孕25周时，做B超检查显示胎宝贝是头位，我现在怀孕28周了，胎宝贝又变成了臀位，这是怎么回事？
A：臀位也被称为臀先露，是最常见的异常胎位。由于胎头比臀部大，所以分娩时往往会发生娩出困难，加之脐带脱垂较多见，是枕先露的3-8倍。
通常，当胎宝贝在子宫腔内活动范围过大、羊水过多、经产妇腹部松弛、早产儿羊水相对偏多，就会使胎宝贝在宫腔里活动时形成臀先露。如果在妊娠30周后胎位仍为臀先露，就应该进行矫正，可在医生指导下采取胸膝卧位、激光照射、艾灸至阴穴等方法。
A：这种情况与某些原因有关，比如有些孕妈咪子宫里的羊水较多，肚子就显得大一些。测测宫底高度可以大概得知胎宝贝的发育是否迟缓。宫底高度应该是相应孕周数减5的数值，如果不小于这个数值则属于正常范围，如果小于这个数值说明胎宝贝可能在子宫内生长迟缓。
另外，孕妈咪的肚子大小也受体型的影响。身材娇小的孕妈咪肚子要比身材高者要大一些，因为身材高大的孕妈咪有更多的横向空间，使她们不特别显怀。请主治医生尽快查找原因，以免影响胎宝贝发育。
胸膝卧位法适用于30孕周后胎位仍为臀位或横位。方法为孕妈咪于饭前、后2小时或早晨起床及晚上睡前，先去排空尿液，在床上放开腰带，双膝稍分开（与肩同宽），胸肩贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿成90度直角，双手下垂于床两旁或者放在头两侧，形成臀高头低位，以使胎头顶到母体的横膈处，借重心的改变来使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。每天做2-3次，每次10-15分钟，一周后进行胎位复查。如果至临产前胎位还不能正常，难以自然分娩，要提前住院，由医生选择恰当分娩方式。
A：胎动是胎宝贝情况良好的表现。一般孕妇在怀孕18-20周开始感觉胎动，以后随着妊娠周数越多，胎动也越活跃，妊娠7-8个月时胎动最多，至妊娠末期胎动又稍减少。
不同的孕妈咪，胎动的次数也有很大差异。有的一天能胎动1000多次，但有的也就有几十次。这就像我们每个人性格不同一样，有的人活泼好动，有的人内向安静。在一天当中胎宝贝也不是总在动，大约40分钟就可睡一小觉，一般早上胎动少，晚上胎动多。所以，每个人感觉胎动的情况只和自己相比，如果胎宝贝每天都是这样动，且胎动次数每天都差不多就不要紧。
正常记数胎动的方法是，每天早、中、晚固定1小时数胎动，3个小时的胎动数相加后再乘以4，12小时胎动应大于等于30次。如果12小时胎动数小于20次，或每小时小于3次，就有可能是胎宝贝缺氧。
出现这种情况，可通过吸氧来改善胎宝贝的缺氧状态。但吸氧应间断、小流量地吸，不可长时间持续吸氧。每次吸氧30分钟，每天2次，持续吸氧过多对胎宝贝不利。同时，应保持左侧卧位，增加胎盘的血流量，改善胎宝贝缺氧的情况。
A：孕早期发生的先兆流产，只要胚胎因素所致，如能及时控制导致流产的各种因素，预后一般是良好的。怀孕7个月以后，胎宝贝虽然逐渐发育成熟，但在36周前各个器官的机能，尤其是肺的成熟度不足，出生后死亡率高。因此，在这个阶段还应积极预防早产。
现在你已怀孕7个月了，在生活上应多加注意，如衣着要宽大舒适，不宜用窄紧的袜带和裤带，以免影响血液循环和影响胎宝贝发育；每天8-9小时睡眠，中午休息1小时；睡眠注意采取左侧卧位，以增加子宫、胎盘的血流量，有利于胎宝贝生长发育；性生活，以免诱发早产和感染；日常生活中注意安全，避免摔倒；适当进行户外活动，但不可进行活动量大的运动；多吃蔬菜，养成定时排便的习惯，不可用力屏气大便，便秘时禁用重泻剂，避免诱发早产。
A：正常子宫是个部分可动的器官，子宫颈是固定的，子宫体可以在前后平面上活动。所以，子宫的并非固定不变，子宫前位与后位都是正常的子宫，不会引起早产和流产。
但也有些重度子宫后位者，尤其是因盆腔炎、子宫内膜异位症等引起的盆腔粘连造成的子宫后位，子宫活动受限，子宫颈外口向上朝着耻骨联合，不利于精子进入子宫颈口，可能会导致不孕。当然，盆腔炎或子宫内膜异位症等疾病本身就存在着不孕的原因。
A：倒不完全这样，在一定条件下可试着分娩。一些资料统计，做过产手术的约有2/5可以经分娩。但这两次分娩的间隔时间必须在2年以上，母胎情况都基本正常，必须医疗条件好并有医生严密观察，才可试着分娩。一旦产妇突然出现持续或剧烈腹痛，或出现下腹压痛等异常情况，马上进行产手术。
另外，曾经做过产者，如果两胎间隔不足2年、骨盆狭窄或畸形，或存在胎位异常、部分闭锁，或在生产时发生宫缩过强或乏力、胎膜早破、前置胎盘、脐带脱垂等情况，都不适宜再经分娩。
A：不一定非做产。随着近年来围生保健的开始与实施，对于胎宝贝的大小、头盆与骨盆的衔接、胎位的确切测量及臀位接生方法的改进，除了胎宝贝体重在3.5千克以上，产妇骨盆狭窄、胎宝贝为足先露等情况应有计划地做产手术外，对于胎位为混合臀位、单臀位、胎宝贝大小一般、骨盆正常的产妇，可以试着分娩。在分娩过程中采取一些方法，使充分扩张，用恰当的手法娩出胎头，就可使臀位变成顺产，未必非做产。
Q：我现在每天都感到呼吸费劲，腹部发胀，医生说是羊水增多。这是这么回事呀？对胎宝贝有什么影响？
A：正常足月妊娠，羊水量大约为1000毫升左右。当超于2000毫升即为羊水过多，超于3000毫升时，孕妈咪便会出现症状，如呼吸困难、不能平卧、腹部膨胀难忍，并伴有外阴、下肢水肿等。
羊水过多的确切原因，现在还不十分清楚，可能是羊水来源或去发生异常所致。羊水过多的孕妈咪，其中大约25%合并胎宝贝畸形，以神经管和上消化道畸形最常见，如胎宝贝脑膨出、无脑儿、脊柱裂、食管闭锁、小肠高位等，但也可见于母儿血型不合或孕期糖尿病。一般来讲，双胎妊娠发生羊水过多的几率为单胎妊娠的10倍。
发现羊水增多时，需进一步做B超检查，明确是否有胎宝贝畸形。如果B超未提示胎宝贝畸形，孕妈咪症状轻，那么可以继续妊娠。但应注意休息，合理摄取营养，进低盐饮食、加强胎心、胎动监护，等待足月分娩；如果胎宝贝畸形，则应及时引产。
Q:我在怀孕38周时做B超检查，结果是胎盘成熟度为I-II级。请问，是否一定要到III级胎宝贝才会自然分娩？
A:怀孕后随着胎宝贝逐渐发育成熟，胎盘也相应地成熟老化，B超检查是孕期监测的重要手段之一。通常根据B超检查结果，胎盘成熟度分为4级：0级为未成熟，多见中孕期；I级为开始趋向成熟，多见于孕29-36周；II级为成熟期，多见孕36周以后；III级为胎盘已经成熟并趋向老化，多见于孕38周以后。但也有例外，如有少数III级胎盘，其孕龄还不足36周，反之，孕龄已超过36周而胎盘只达到I级。因此，从胎盘分级判断胎宝贝成熟度时，还需结合其他参数及临床资料综合分析。
一般来说，怀孕足月了，胎盘成熟度也就达到了III级，但并不是说胎盘成熟度必须达到III级才能分娩。胎宝贝是否要生出来，主要决定于子宫内是否有利于胎宝贝继续生长发育，以及胎宝贝出生后能否存活，这两大关键问题必须对多项监测指标进行综合分析才能确定。
Q：我怀孕8个月，检查发现Ⅱ度宫颈糜烂，这会不会影响胎宝贝？会不会影响正常分娩？要做产手术吗？
A：单纯Ⅱ度宫颈糜烂是不会影响胎宝贝的，也不影响分娩。但若较重的炎或宫颈炎症，就要高度胎膜早破，孕晚期可针对致病菌给予局部治疗。Ⅱ度宫颈糜烂不是产手术的指征。
Q：我在怀孕4个月时做B超检查，说是胎盘低，怀孕8个月时检查依然如此。而且，胎宝贝只有30周大，是不是胎宝贝发育得不好？会不会引起早产？
A：根据你的B超检查，结果提示是前置胎盘。前置胎这盘可以使胎宝贝发生宫内发育受限，表现为胎宝贝小于孕周，其发生原因除了发生出血降低、母儿血流交换使胎宝贝的营养供给不足外。另外，由于胎盘附着异常和反复多次出血，会促使胎盘纤维化或发生老化，致使胎宝贝在宫内处于慢性缺氧状态。前置胎盘反复出血尤其是完全性前置胎盘，出血发生早，出血频繁，容易反复出血，出血量逐次增加甚至导致失血性休克。为了孕妈咪的生命，需要及时采取剖宫产，终止妊娠，因而发生早产的机会就多。
Q：我快就要到预测期了，但检查发现血小板数值较低，请问这是怎么回事？对分娩及胎宝贝有什么不利的影响吗？
A：不知你是否有牙龈出血及皮肤淤斑等表现？怀孕期间血小板减少最常见的原因，一般是身体内发生了免疫性血小板减少性紫癜，这种情况通常是由IgG类抗血小板抗体引起的。
因此，孕妈咪在做初次产前检查时，一定要做血小板计数检查。一旦被诊断为免疫性血小板减少性紫癜，应该再做的检查，以除外其他原因引起的血小板减少，并采用相应的治疗，直至血小板计数恢复正常。同时，孕妈咪一定要注意休息，并在医生的指导下进行对症治疗。你再复查血小板计数1-2次，以除外化验的误差。
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