多快餐、少水果 会降低女性怀孕几率
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结婚生子是人生的一件大事，对于急着想要宝宝的新婚夫妻该如何提高怀孕概率呢？根据阿德莱德大学罗宾逊研究所的最新一项研究显示，吃水果少、食用快餐的女性需要更长的时间才能怀孕，而且一年内怀孕的可能性较低。
这项研究于5月3日发表界领先的生殖医学期刊《Human Reproduction》上，科学家们调查了来自、、英国和的5598名女性（之前未曾生育过）的饮食习惯。
该研究的负责人、英国大学鲁宾逊研究所(Robinson Research Institute)的Lloyd Cox教授说，“研究结果表明，多吃水果和少吃快餐的高质量饮食可以提高生育能力，减少受孕所需的时间。”
之前的研究多倾向于关注饮食对于不孕症患者的影响，而受孕前饮食对普通人群的影响尚未被广泛研究。这项最新研究是针对2004至2011年期间招募参与多中心怀孕终点筛查（SCOPE）研究项目的女性开展的，其中大多数女性（5258，94％）在受孕前没有接受过生育治疗，剩余340名接受过治疗。
具体来说，在她们怀孕14-16周的第一次产检期间，助产士收集了这些女性的饮食信息，包括受孕前一个月的饮食细节，以及她们摄入水果、绿叶蔬菜、鱼类和快餐食品的比例。其中，快餐包括从外卖或快餐店购买的汉堡、披萨、炸鸡和薯条。在家中食用的快餐（例如从超市购买）未包含在收集的数据中，因此这类食物的消费可能被低估。如果夫妻因男性伴侣的不育症而正在接受生育治疗，也被排除在分析之外。
与怀孕前一个月每天吃水果三次以上的女性相比，每天少于三次的女性需要多花费半个月的时间才能受孕。同样，与那些从不吃或很少吃快餐的女性相比，每周吃快餐四次以上的女性会额外多花近一个月的时间才能怀孕。
在这项研究的所有夫妇中，有468对夫妇（8％）属于不孕（超过一年没有怀孕），2204（39％）在一个月内怀孕。当研究饮食对不孕的影响时，研究人员发现，对于水果摄入量最低的女性，不孕风险从8％增加到12％，而每周吃四次以上快餐的女性，不孕风险从8％增加到16％。
第一作者、阿德莱德大学博士后研究员Jessica Grieger说：“我们，想要怀孕的女性应该结合国家饮食调整她们的饮食结构。因为我们的数据显示，频繁食用快餐会推迟怀孕时间。”
Grieger博士说：“大多数女性没有不孕史，我们研究了与怀孕前饮食的关系，并考虑了几种已知会增加不孕症风险的因素，包括体重指数（BMI）升高和母亲年龄，吸烟和饮酒量。因为饮食是一个可以改变的因素，我们的研究结果强调了孕前饮食的重要性。”
研究人员还发现，尽管水果和快餐的摄入影响了怀孕的时间，但怀孕前摄入的绿叶蔬菜或鱼却没有影响。
当然这项研究也存在局限性，比如说怀孕前收集的饮食数据依赖于参与者的记忆，还有关于父亲的饮食信息没有收集，而且可能还有其他未知的因素影响了结果。
对此，Grieger博士表示， “对于任何饮食摄入量的评估，我们需要谨慎地对待受试者的回忆是否能准确反映膳食摄入量，但鉴于许多女性在怀孕前至怀孕期间不改变她们的饮食习惯，我们认为女性对其怀孕前一个月的饮食回忆应该是相当准确的。”
昆士兰大学(University of Queensland)的高级Gino Pecoraro（没有参与这项研究）说道:“总体而言，这项研究确实支持了大多数健康专业人士的观点拥有健康的饮食对想要怀孕的夫妇是有好处的。”
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