怎么选择孕妇多种维生素?这些事项需要注意!
在怀孕的时候营养补充不光关乎到孕妈妈的健康,也与宝宝的健康发育息息相关。孕妇需要的营养比较多,维生素和矿物质都不可或缺,因此很多家庭会选择孕妇多种维生素来补充,那要怎么选择呢?需要注意以下事项:
有些孕妈妈会在怀孕时候买一瓶孕妇多种维生素片,一直食用到分娩。其实这种做法不算科学。在怀孕的不同阶段,对维生素和矿物质的需求并不相同。例如孕前期因为早孕反应比较明显,往往需要维生素B族;孕前期都需要注意叶酸的补充,降低胎儿畸形几率,而孕中期则要重视钙的补充。到了孕后期维生素和矿物质的需求量更是会增加,早期用的孕妇多种维生素片可能已经不适用。
维生素和矿物质都是身体不可或缺的元素,对母亲和胎儿极为重要。因此有些孕妇认为维生素越多越好,在购买的时候只看维生素、矿物质的含量。这种观念是不正确的,过犹不及,过量的维生素和矿物质也会给身体造成负面营养。挑选孕妇多种维生素片的时候,营养配比更加重要。
国外多种维生素片是针对本国孕妇的体质打造的,所含有的营养和配比不一定适合中国孕妇的体质,例如外国孕妇普遍对钙和维生素D的需求量没有中国孕妇的多。
有什么孕妇多种维生素矿物质片是根据中国孕妇的体质打造的呢?那当然是汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇早期型)和(孕妇型)。
汤臣倍健是中国膳食补充剂行业的领导品牌和标杆企业,根植中国20余年,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制,为中国孕妇量身打造,富含孕妇所需16种维生素和矿物质,并且针对孕妇不同阶段进行营养配置。
汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片(孕妇早期型)强化补充孕早期准妈妈所需维生素A、维生素B1、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素;(孕妇型)则强化补充维生素A、维生素D、维生素B9、钙、铁等等营养。按阶段补充,给孕妇更有针对性的。
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