育儿百科吧

怀孕初期胃反酸怎么办？

　　在怀孕过后女性生理上都会出现一些难受的症状，比如胃里反酸水等等，那这是为什么呢？在怀孕初期的妊娠反应除了有、恶心等等以外，有一些准妈妈还会出现没有胃口、胃里返酸的现象，这可能是胃酸过多造成的。孕妇胃酸过多，最好在日常饮食中多注意少吃多餐，特别是晚上不要吃得过饱。怀孕初期胃反酸怎么办？

　　1：怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来（括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来）。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

　　2：妊娠晚期，逐月增大的子宫也会到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使产生灼热感。

　　留意下你的饮食，那些会加剧你反酸的食物尽量避免，不要食用。常见的可能诱发反酸的食物有：咖啡、茶，即使是不含咖啡因的也有影响;任意碳酸饮料，或含咖啡因的饮料;柑橘类水果，比如橘子、柠檬;西红柿，以及含番茄酱的一些食物;巧克力;薄荷;辛辣食物，比如辣椒、咖喱、洋葱、大蒜;高脂肪食物。

　　1.抬高床头的高度10～15厘米，可以在睡觉时头的对应的床腿下添加物体，以增加高度。不直接在头颈部垫枕头来增加这个高度，不管用是一方面，另外，这样的睡姿会让胃承受更多压力，适得其反。