怀孕前三个月注意事项！流感病毒准妈妈这样做可以有效预防
怀孕前三个月注意事项！冬天气温低，气候干燥，是各种流感病毒以及支气管疾病的多发季节。准妈妈们要做好预防措施，尽量不要去人员密集的公共场合，以免感染流感病毒，降低受孕成功率以及卵子的质量，增加胎儿发育异常的风险，严重的还会引起胎儿停止发育。
那一年的冬天，我意外怀孕了。怀孕之后，还和以前一样穿衣打扮逛商场，结果感冒了，一直打喷嚏流鼻涕，十分难受，第二天的时候，头昏昏沉沉的，根本吃不下饭去。因为在此之前，听朋友说怀孕之后不能吃任何的药物，以免药物残留通过脐带传递给胎儿，引起胎儿发育异常，增加患有先天性疾病的风险，并告诉我感冒多喝点儿红糖姜水，多出点汗儿就可以康复。于是，便让老公给我熬了满满一锅的红糖姜水，只是，红糖姜水并没有让我的感冒症状减轻，反而有加重的趋势。就这样，感冒拖了足足两个星期。
半个月后，老公陪我一起去医院例行孕检，做B超的时候，医生就问我上次孕检有没有听到胎儿心跳？我很肯定的答道：“有啊。”医生遗憾的告诉我，这次孕检并没有听到胎儿的心跳搏动，基本可以确定胎儿已经停止发育。
从医院回来之后，我仔细想了想，很有可能就是上次严重感冒造成的停育，、内疚、后悔让我痛哭流泪。
半年之后，我和老公计划再要个孩子，这一次，我们做了完全的准备，绝对不会让悲剧再次上演。我和老公有时间就去听孕前，四处取经。在饮食方面，我和老公尽可能的多吃一些碱性的水果蔬菜，适当的吃鸡肉、鱼肉等各种肉类食物，炒菜的时候，也尽量少放油和盐，减少盐、油、糖等摄入量，降低妊娠高血压、高血脂的风险，并给身体提供充足全面的营养供给，除此之外，还搭配着高碱性营养碱益佳儿，改善腰酸背痛、乏力、不济等亚健康状态，中和身体酸性物质，加快碱性体质的调理速度，在最短的时间内形成碱性的，为Y精子的前行扫除一切障碍，从而增加生儿子的概率。
我吸取上次流产的经验教训，加强身体的锻炼强度，每天都会到附近的小公园内散步或者慢跑，提高身体的抵抗力与免疫力，提升对外部的适应能力，增强对各种病毒的抵抗力。我不再去人员密集的地方，平时出门的时候，尽量戴着口罩。
虽然怀孕并不是一件十分复杂的事情，但是想让宝宝顺顺利利、健健康康的生下来，还需要准妈妈们做好各种意外情况的预防措施。
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