从孕24周开始进行光照胎教孕妈妈都做对了吗？
光照胎教法是通过光照对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成周期节律的胎教法。最好从孕24周开始实施，用手电筒即可。将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射，用B超检查仪可以观察到，胎儿的心率就会出现变化。每次对孕妇腹部照射3次，照射的同时，准妈妈和宝宝进行对话，告诉宝宝现在是什么时间。这样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调和阅读都会产生良好的影响。
光照胎教和音乐胎教、运动胎教一样，也是孕妇自身提高的过程。准爸爸可以和准妈妈一起进行光照胎教，要规律地去做，才能使胎儿领会其中的含义，并积极地做出回应。
在人类获取的信息的方式中，视觉无疑是最主要的信息来源，因此视觉对于人类来说异常重要，视觉刺激对于大脑的发育也有着不可取代的作用。对胎儿进行视觉开发对于胎儿后天的视觉发育、大脑智力的开发也是最为重要的影响因素。因此以视觉为媒介的光照胎教法在众多胎教中占有重要的地位。
孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部，每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适，不要用强光照射，而且时间也不宜过长。
在宝宝的感觉功能中，比起听觉和触觉，视觉功能的发育较晚，在孕妈咪怀孕7个月时，宝宝的视网膜才具有感光功能，对光有反应。光照胎教可以在孕妈咪怀孕6个月以后时开始。
光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长，促进视觉功能的建立和发育，这些光信号刺激视觉神经，使视神经产生神经冲动，这种冲动通过视神经通传入大脑中，能够刺激大脑神经细胞产生更多的突触。
另一方面，定时、规律的光照刺激，能够使宝宝形成良好的昼夜节律，让宝宝形成更好的习惯，而良好的习惯有助于良好的性格的形成，这使孩子出生以后情绪更稳定，有更好的情商。最常用的光照胎教方法
如果胎宝宝处于的状态，通过腹壁用光照射胎儿颜面，在B超显像仪上即可见到胎儿的眼睑、眼球活动及头部回转做样运动。这样对母亲腹部直接进行光线照射，有时会让胎儿感到不快，这时如果胎儿不背过脸去用电光一闪一闪地来照射孕妇的腹部，胎儿的心搏数就会出现明显的变化，如果用弱光(小手电筒的)照射，胎儿会十分感兴趣地将头转向光源的。
目前通行的光照胎教在光照强度、光照时间、光源频率以及光源对于孕妇腹腔壁、胎盘的通透性等均没有严格标准，在操作上存在较大的随意性，过强的光源长时间照射对胎儿的视觉及神经系统的发育均会产生不良的后果，而光强、频率不合适则光不能透射到子宫中，不能对胎儿产生合适的刺激，不能起到胎教的作用，所以在光源的选择、光照时间上均需慎重。
1，黄光为视觉最光,在光强相同的情况下眼睛对570nm波长的光(黄光)的程度是或蓝光的20倍；
2，黄光具有散射作用，其散射作用为的5倍，而绿光、蓝光、紫光虽然比黄光散射能力更强，但是其波长短，光色较暗；
3，黄光为暖色调光，对胎儿心理发展有益，容易使胎儿产生愉悦感。蓝光、绿光、紫光不但光色较暗，而且为冷色光，对胎儿心理发展不利。
4， 黄光光色柔和，不宜产生视觉疲劳。胎儿视神经稚嫩，、白光亮度大，光色刺眼，容易对胎儿视神经产生。由于黄光的散射，可以使光束前方成一的光晕，孕妇腹腔壁及胎盘大量红色毛细血管网，在经过孕妇腹腔壁和胎盘散射后位一橙光晕，对胎儿来说既能做到有效刺激，又不会发生。
1.不要在胎宝宝睡眠时施行胎教，这样会影响他正常的生理周期。晚上8-9点或者9-10点是胎动活跃时间，较宜进行光照胎教；也可以在给胎宝宝听完音乐后进行。
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