孕妇安全知识手册孕妇家居安全常识！收藏了！
对于客厅里容易绊倒人的电线等物一定要摆放整齐，对于家里容易磕碰到孕妇的家具可以套上防撞角的套子，有条件的可以购买平滑边角的家具。
湿滑的地面是家居安全的一大隐患。因此孕妇可准备一双防滑拖鞋，浴室地面铺上防滑垫，最好在墙壁上安装扶手。
厨房是多油、多水的区域，所以孕妇去厨房前，先要穿上防滑鞋。厨房里的一些电器，如微波炉，电磁炉等最好不要长期以腹部面对它们，以防辐射的。
怀孕后的女性最好不要做家务，即使要做，也要选择具有伸缩功能的清洁工具，这样大肚婆就不用长时间弯腰工作了。
孕期的女性皮肤，所以，肚中有了宝宝后，就要选择无刺激性的、香味清淡的、温和的沐浴用品，以防孕妇受到刺激，出现状况。
衣柜中衣物的摆放要做调整，准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方，不高也不低。晾衣架也要尽量放低到适当的，总之，在怀孕期间不要让孕妇爬高伏。
孕期中对于家里容易绊倒人的电线等物品要摆放整齐。孕妇常走的地方一定要整洁安全，不常用的东西要放在高处。
新房装修时所的甲醛及氡等有害气体的，会导致胎儿死胎、畸形、流产；如果新生儿入住的话，会导致白血病等，血液方面的疾病。
专家提醒您装修材料和家具中会散发出一些化学物质，像甲醛、苯、铅、氡气等，这些物质肯定对胎儿的生长发育有影响。受孕后第2周到第3个月是对外来化学物质最的时期，因为这段时间是胎儿各个系统发育的阶段。装修材料中的油漆、涂料、黏合剂等会出有害气体，如果孕妇在怀孕3个月以内经常接触这些有害物质，有可能造成胎儿任何系统的畸形。
虽说怀孕2周～3个月是期，但并不是说过了这个时期就安全了。因为胎儿有3个系统是继续在发育的：神经系统、骨骼系统和生殖系统。这3个系统在整个孕期都有可能发生畸形。而且，即使其他系统在3个月时都发育好了，结构上不会再出现问题，但功能有可能受影响。比如听力，听神经发育正常，但听力会受损害。而且，这些污染不仅会产生近期影响，还会产生远期的影响。不仅对胎儿有影响，对孕妇本人也有影响。所以，整个孕期都要避免装修污染的。
装修材料、家具中的有害物质对胎儿有影响，其前提条件是在经常接触的情况下。偶尔进家具店、建材城挑选家具和材料，不至于对胎儿产生不良影响，准妈妈不用太焦虑。但是，装修是一件比较累人的事，怀孕期间，尤其是孕早期和孕晚期，不能太劳累。
对孩子听力有影响的界限是80分贝。胎儿6个月以后，听觉中枢系统已经发育，对声音有反应了。这时候如果妈妈经?常接触80分贝以上的声音，会影响胎儿的听力，也会增加流产率。而且，长时间接触高分贝的噪音，会影响到孕妇的神经系统平衡。所以，不管是自己家里装修，还是邻居家装修，孕妇最好避免经常听到高噪音的声音。
孩子长期接触装修材料中的苯、甲醛等有害物质，很容易导致慢性呼吸道炎症，咳嗽、咳痰，甚至造成头晕、头痛、恶心、胸闷、气喘等神经、免疫、呼吸系统和肝脏的损害。
虽然现在还没有完全确定这些物质是孩子得病的直接原因，但是它肯定是致病的一个诱因。以呼吸道疾病为例，虽然呼吸道疾病绝大部分是病毒感染所致，但孩子经常呼吸这些有害气体，呼吸道会因受刺激而受损，使病毒更容易侵入。
专家提醒您，孩子年龄越小，就越容易受。因为孩子身体的发育还没有成熟，防疫系统需要在成长过程中慢慢建立起来，所以，他们抵御外来的能力远远不及成年人。即使很小的一些污染，能够依靠自身抵抗力化解，而孩子却不能。而且越小的孩子，抵抗能力就越低，越需要。
对于很多准妈妈来说，穿上一件孕妇防辐射服不仅仅是对身体的，也是对心理的。可以说，如果没有孕妇防辐射服，很多女性朋友会成天在大量的家用和办公电器设备之间诚惶诚恐，不知所措。因为，虽说很多电器的辐射并不至于母体或者危害胎儿，但是整天忙碌于电器之间，长时间接触辐射对准妈妈的心理压力是巨大的。而平牌过硬，质量合格的孕妇防辐射服具备防辐射的功效，给了准妈妈一个贴身的防辐射壁垒，不但大大减小了辐射对备孕期和孕期女性朋友的影响，还使准妈妈们的心理放松了，这也是有益于身体健康的。
手机我们再熟悉不过了，手机辐射主要来源于手机与基站之间的信号以电磁辐射的形式，手机对人体辐射的危害主要是近场辐射，这些电磁辐射不可避免地会被人体吸收。
电脑辐射与手机辐射一样，最被现代社会的人所关注。撇开电脑的显示屏的有害光线不谈，电脑显示器的电磁辐射目前来看低于键盘和鼠标，甚至低于主机，因此防电脑辐射，已经不能仅仅把重点放在防显示器辐射上了，对于准妈妈来说，一件长款的孕妇防辐射服会使您在电脑前的有效防辐射屏障。
而微波炉本身就是利用电磁波的热效应来对食物进行加热的，因此在食物加热完毕，打开微波炉的一瞬间，会有大量的电磁辐射出来。而准妈妈在操持家务的时候难免用到微波炉，也难免心急地在食物加热完毕后马上就打开炉门取出食物，这个时候要是身上穿有一件孕妇防辐射服来主动防辐射，受到的机率会小很多。
因此，综上所述，孕妇在备孕期和怀孕后，穿着一件款式合适，质量过关的孕妇防辐射服确实是挺有必要的，不仅对母体和胎儿的健康提供了，还能放松准妈妈们的心情。
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己在超剂量辐射的中。
电脑的摆放很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
室内要保持良好的工作，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电，长时间也会产生辐射积累。
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
手机在接通瞬间及充电时通话，的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
怀孕后，很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种，所以容易造成孕期失眠，困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢？
一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
许多孕妈妈抱怨怀孕后总是睡不着，孕妇睡觉怎么睡好呢？其实，最不可取的就是仰卧睡了。女性怀孕以后，子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊水、胎儿的重量，可达到6000克，子宫的血流量也相应增加。
如果经常仰卧睡，子宫后方的腹主动脉将受到，影响子宫的供血以及胎儿的营养，同时还可能影响肾脏的血液供应，血流减慢，使尿量也随之减少，孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出，可引致妊娠中毒症，出现血压升高，下肢和外阴现象，严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。
孕妇仰卧睡觉，还可能子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心等情形。
在怀孕早期，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接或自身都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧睡姿、侧卧睡姿均可。
许多孕妇在孕中期睡不好，也与睡眠姿势不对有关。孕中期的正确睡姿是怎样的呢？孕妇在孕中期睡觉的时候，应注意腹部，避免外力的直接作用。
如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧睡姿睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生症状。
在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
孕晚期不宜采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时，巨大的子宫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧睡姿，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的，可以维持正常子宫动脉的血流量，胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。
3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。
所以，孕妇采取左侧卧睡姿对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧睡姿的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢。
衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。所以，这样的衣料贴身穿最舒适。
颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米等。
款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
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