请珍惜最佳生育年龄
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不知从何时起，城市中“晚育族”群体越来越壮大，很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”，尤其是女性，因为压力大、工作忙，很多女性易错过生育“黄金期”。
随着年龄的增长，人体各部分机能都在衰老和退化，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，年龄越大，卵子受到的和污染的影响就越多，这些都是导致不孕不育的因素。不良的生活习惯还会加速卵子老化，很多女性为了事业，为了应酬也会抽烟喝酒，可是这些有害的物质都会加速女性生殖功能的衰退，对生育产生影响。
女性最佳生育年龄是多少？我国有关部门就产科生理、优生和人口控制这三方面的研究提出：女性最适宜的生育年龄为25岁—29岁。从生理角度考虑，25岁左右是女性最佳生育年龄，这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。高龄孕育增加胎儿畸形和夭折风险。30岁—34岁女性出现早产风险会提高20%。研究表明，25岁—29岁生育者，唐氏综合征婴儿发生率仅为1/1500；30岁—34岁为1/900；35岁—39岁则上升到1/300；45岁以上竟达1/40。
对男方来说，生育年龄与婴儿的健康也有关。一般男子在25岁—35岁精力充沛，身体健壮，精子质量最高。
现在，很多家庭会考虑生二孩。第一胎正常顺产的话，加上哺乳期，最好是宝宝断奶后再怀孕，这样，身体恢复得更好，有利于怀孕后的胎儿生长发育。如果顺产后没有给宝宝哺乳，一般半年左右就可以进行第二次怀孕，产后切忌过早怀孕，不然身体不利于胎儿生长发育。
当然，前文所说最佳生育年龄是25岁—29岁，那么生二孩的最佳年龄最好也不要超过35岁。一般生完第一胎后间隔两三年时间是最好的。这个时候身体已经恢复正常了，而且大孩已经可以放手了。
陈骞（上海交通大学医学院附属瑞金医院生殖医学中心）本版图片tp
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