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女性可以尝试女子

　　温馨提示：女子是根据当代女子的生理特点、生活、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套方法。

　　女子分为静功、两种、又分为儿童女子、少年女子、青年女子、中年女子和老年女子等。此动、静功结合，长期，不仅能够防病治病，而且还能收到健康、增慧、优生优育和美化家庭的社会生活之效应，对女子健美身材，美容面目也能起到很好的作用。

　　女子与男子有许多共同之处，但由于男女的生理特点、生活和心理状态的不同，其的功理、也是不一样的。不从女同志的特点出发，是不可能收到应有效果的。比如，一般男子以练精化气为首，而女子则以练血化气为先;男子从下着手、女子则应从两乳间的膻中穴下功夫。

　　女子的内脏、肢体与男女基本相同，固而女子所患的许多疾病和防治方法与男子有很多共同之处。因此，中国女子的基本也适用于男子，如能长期，对男子的人体功能保健和防治疾病，也有很好的功效。但是，中国女子是有其个性的，本的每一个动中元节出生的人作，每一个活动，都是根据女同志特有的生殖功能，特有的生活和特有的思维方式以及由此产生的疾病防治而创编的。比如女同志生殖系统功能的保健，每月行经期的保健，怀孕期的保健、产后期的保健、性生活的保健，以及由此而产生的疾病，如月经不调、白带多、乳腺增生、痛经、子宫脱垂、头痛、头晕、腰腿痛、脚后根痛等等都有明显的疗效。如长期此，对一些疑难病症效果也很好。

　　女子还能增进其它脏腑之气的产生，并有疏通、调整、扶正去邪之功效，对女子不孕、高低血压、心血管病、神经衰弱、慢性肾炎、更年期综合症等疾病，都有很好的疗效。