临产前有什么征兆 教你缓解临产前的疼痛
1.临产前的征兆一：下腹部有受感 由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现膀胱的现象。此时孕妇自觉呼吸较以前轻快，上腹部较前舒适，量增多，由于胎头下降骨盆和膀胱，会感到腰酸腿痛，走不方便，孕妇常有尿频的症状。 注意：一般出现在临产前两周左右。
2.临产前的征兆二：假临产 分娩发动之前，孕妇常出现时间长短不等的“假临产”。其特点是：宫缩间隔的时间不规律;强调不大，只感到下腹部有轻微的胀痛，常在夜间出现而清晨消失; 注意：持续的时间短且不恒定，一般不超过30秒。
3.临产前的征兆三：见红 妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出; 又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。 注意：见红是分娩即将开始的可靠征象。大多数产妇在24-48小时内临产。
4.临产前的征兆四：腹部有规律阵痛 如出现规律而逐渐增强的子宫收缩，一般为5-6分钟一次，一次持续30秒或以上，同时伴有进行性的宫口扩张和先露下降，这表示临产的开始，此时孕妇应马上到医院分娩。 注意：之后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。
5.临产前的征兆五：破水 流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的流出羊水，这时离降生已经不远了。有大量液体流出，不能控制。 注意：破水后易发生脐带脱垂危及胎儿生命，孕妇应平卧，立即去医院。
6.如何缓解疼痛 姿势：上身采取稍挺起的靠卧姿势 调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。 姿势：跨坐在椅子上 两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。 姿势：利用网球推高 不可使力欲想便力时，可把网球抵着到会阴的部位，然后坐在。也可以利用手指。 姿势：把体重负荷在墙上 手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。 姿势：趴在椅子上 膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。 姿势：丈夫来帮忙 在腰骨的上下左右进行按摩，或者用力，另外指压背部、腰部时，应使用拇指强力按压，这时候的你，请在指压时吐气，放松力量时吸气。
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