心理健康障碍的患病率逐年上升 让这些特殊的家长走出心理阴影
近年来，心理健康障碍的患病率呈逐年上升趋势，越来越多的未成年理健康障碍给家庭及社会带来了沉重的负担。目前社会对未成年理健康障碍的关注度较高，但这些患者父母的心理健康往往被忽视。如何关注孤独症、多动症等患儿父母的心理健康，帮助他们减少负面情绪与心理问题的产生？记者在采访中欣喜地了解到，这个问题已经引起宁波心理医学界的重视。
张女士的女儿小月在读小学时，张女士就跟前夫离婚了，独自抚养女儿，女儿成了她这辈子最大的期待。可是，自从父母离婚后，原本活泼开朗的小月却像变了个人，因为总是在学校遭到同学的嘲笑，无助的她非常希望得到妈妈的理解和支持，可是每次回家向妈妈倾诉，妈妈总是劝她要学会。小月变得沉默寡言，原本成绩不错的她开始不愿意上学，也不再向妈妈求助。升入初中后，随着学业压力加大，小月越发沉默了，终于有一天，她在学校爆发了情绪危机，控制不住地拿着小刀一道一道地割着自己的手臂学习成绩更是一下滑。意识到问题严重性的张女士带着小月来到康宁医院。小月被诊断为抑郁症。看着休学在家，动不动就用头重重撞击墙壁的小月，张女士再也承受不了，坐在心理医生面前，她：“是我害了女儿，我不该离婚，我是罪人”
眼皮跳吉凶
每一个心理健康障碍患儿的背后，是痛苦的家庭、痛苦的父母。有研究显示，相比正常儿童父母，障碍患儿父母存在更多的心理健康问题，更易出现化、状态、人际关系、抑郁、焦虑等障碍。
采访中，康宁医院儿童青少年心理科医师汪贝妮告诉记者，以孤独症患儿的家长群体为例，这个家长群体的心理特征普遍表现为：、负罪感，很多父母认为孩子患病是自身抚养不当所致，从而内疚、；病耻感，觉得社会和他人不理解和不接纳他们和孩子；焦虑、抑郁情绪，在心理上接受自家孩子与其他孩子不一样的事实；压力过大而父母的不良情绪会影响对子女的教育态度，从而不利于孩子的康复。因此，提高患儿父母的情绪调节能力，不仅有利于父母的身心健康，而且对患儿的康复治疗具有重要意义。
这几天，正是康宁医院EPEC(赋能父母赋能社区)项目课程班招生时间，这一课程班招生对象是孤独症患儿的父母。负责这一项目的汪贝妮告诉记者，这是课程班第三次招生，从报名情况看，很受家长的欢迎。
EPEC项目课程，是一项专门针对孤独症儿童父母的培训课程。该项目来自英国伦敦莫兹利医院的家长儿童支持中心，由莫兹利医院的EPEC团队研发设计。课程的主要目的是：改善儿童青少年的社交、情感和行为；提高父母对患儿的行为管理技能、改善亲子关系及家庭关系；丰富父母对孤独症谱系障碍的疾病认识；增强父母照料孩子及应对困难的信心。
汪贝妮告诉记者，孤独症人群需要终身的支持，家庭教育对孤独症孩子的康复起着决定性作用。但在孤独症儿童康复训练过程中，不少家长往往因为不了解自闭症而束手无策，一味依赖康复机构。此外，很多孤独症家长要经过非常漫长的否定期、犹豫期、崩溃期、低谷期、盲目期、接受期、正视期，才能正确认识孤独症孩子和整个家庭的现状，等家长意识到问题的严重性，孤独症孩子可能已经错过了最佳的康复时机。因此，对孤独症儿童的家长进行系统、专业的培训，使家长充分了解孤独症的特征和科学有效的训练方法，才能少走弯。
康宁医院与英国莫兹利医院合作，引进了EPEC项目课程，设立了中国首家EPEC项目培训中心。自2020年起，EPEC项目课程已开
新森林父母教养干预项目(NFPP)就是其中一个专门针对多动症患儿父母的一个培训班。儿童青少年心理科长说，当患儿确诊了多动症后，家长普遍会产生我要怎么帮助孩子、我们该选择什么样的治疗方案等一系列问题。新森林项目将帮助父母更好地理解多动症孩子的行为，协助父母根据孩子的实际能力来发展相对应的积极教育，加强亲子互动，以减少父母的压力和惩罚性行为，辅助孩子逐步提高自身能力。目前，已开展了一期团队培训，共有6个家庭参加学习。
金琼组织了一个“智慧家长养成团队”，每周定时为障碍患儿的家长讲课，并组织家长进行交流，受到了家长的力捧。仅2020年至今，已开展了7期相关培训，50多个家庭的父母在培训中受益。
“汪医生，过几天我决定带着宝儿回一趟老家，我已经7年没回过家了”看着王女士发过来的微信，汪贝妮欣慰地笑了。她知道，王女士多年的正在慢慢打开。
王女士有个12岁的儿子宝儿，患上了孤独症，跟别人没有眼神交流，从不跟人说话，不会自己穿衣、洗漱，一到公交车等人多的公共场合，就会发出尖叫为此，王女士很少带儿子出门，并且再没参加过朋友亲戚之间的家庭，甚至一直没回老家看望父母。因为，她怕别人用异样的眼光看待儿子。尽管医生跟她说孤独症是一种病，但是王女士一直认为，儿子是因为她在养育的过程中哪个环节出错了，是她害了儿子。为了“赎罪”，王女士辞去了工作，带着儿子四处寻找各种康复训练机构，一天又一天，一年又一年，可是儿子的康复效果微乎其微，一次又一次的期望，一次又一次的失望，王女士行走在崩溃的边缘。一个偶然的机会，她得知康宁医院将开设面向孤独症患儿家长的培训班，她立即报名，成了EPEC项目课程的第一批。
培训班第一天开课，第一批6名家长坐在一起，开始交流各自孩子的情况，王女士躁动了多年的一颗心突然开始平静下来。“原来，我不是一个人在孤独地战斗。”王女士说，她有一种终于找到了组织的感觉。那天，汪贝妮为他们了孤独症的症状，还有孩子为什么会得孤独症。随着课程的深入，王女士越来越了解孤独症，她一改多年来不肯承认儿子患孤独症这一事实，开始正视儿子的病情，并积极学习如何在家庭中对儿子开展训练。渐渐地，儿子的表现有了进步，虽然很微小，却让王女士欣喜若狂，她的脸上开始重现笑容。
张女士有个多动症的儿子，上课坐不住，难以集中注意力听课，作业完不成，动不动就跟同学打架自从儿子在上小学一年级时被诊断为多动症之后，张女士就开始了噩梦般的生活，很多次，她用武力矫正儿子，可是儿子非但没被矫正过来，而且变得越来越叛逆。为了这个儿子，张女士和丈夫伤透了心。但是她参加新森林父母教养干预项目培训之后，顿时有种醍醐的感觉，她开始学会去挖掘儿子身上的闪光点，学会去包容、理解儿子，一改以前总是对儿子、的做法，开始表扬、鼓励儿子，让她欣喜的是，儿子身上发生了可喜的变化，就在这个学期，她儿子居然还成功竞选上小组长。
“培训班传授给我们最基础的知识，也为我们注入了心理上的力量。就像是一个赤手空拳要上战场的士兵，突然拿到盾牌和长矛，从此枪林弹雨也不害怕。相信在未来，我们有了基础的防具和武器，我们就能劈出一条生。”“我们要照顾好自己，每个生病的孩子后面往往有一个生病的家长，课程会帮助我们这些家长正视和调整好自己的心态。”采访中，不少参加过培训班的家长认为，参加培训班不仅让自己心理健康，而且反过来促进了孩子的康复。记者 陈敏 通讯员 徐芷菲 文/摄
应对自闭症最好的方法是以家庭为中心的方法。在美国和一些发达国家，几乎所有的康复机构会把家庭培训纳入训练范围。
事实上，家长对自己孩子的理解总是能超过所有人。多年的共同生活，使每个家庭形成自己特有的家庭语言，换句话说，每个家庭都会形成自己特定的文化，从而使共同的沟通、理解和支持成为可能，孩子也更愿意把自己的想法分享给最亲近的人，而外来者很难去走近他（她）。此外，除了每一周的25-40个小时的有效干预时间之外，孩子的剩余时间都要在家里完成。
因此，在自闭症康复训练中，家庭干预很重要，家长完全可以担任一个家庭治愈师的角色。（陈敏整理）
近年来，心理健康障碍的患病率呈逐年上升趋势，越来越多的未成年理健康障碍给家庭及社会带来了沉重的负担。目前社会对未成年理健康障碍的关注度较高，但这些患者父母的心理健康往往被忽视。如何关注孤独症、多动症等患儿父母的心理健康，帮助他们减少负面情绪与心理问题的产生？记者在采访中欣喜地了解到，这个问题已经引起宁波心理医学界的重视。
张女士的女儿小月在读小学时，张女士就跟前夫离婚了，独自抚养女儿，女儿成了她这辈子最大的期待。可是，自从父母离婚后，原本活泼开朗的小月却像变了个人，因为总是在学校遭到同学的嘲笑，无助的她非常希望得到妈妈的理解和支持，可是每次回家向妈妈倾诉，妈妈总是劝她要学会。小月变得沉默寡言，原本成绩不错的她开始不愿意上学，也不再向妈妈求助。升入初中后，随着学业压力加大，小月越发沉默了，终于有一天，她在学校爆发了情绪危机，控制不住地拿着小刀一道一道地割着自己的手臂学习成绩更是一下滑。意识到问题严重性的张女士带着小月来到康宁医院。小月被诊断为抑郁症。看着休学在家，动不动就用头重重撞击墙壁的小月，张女士再也承受不了，坐在心理医生面前，她：“是我害了女儿，我不该离婚，我是罪人”
每一个心理健康障碍患儿的背后，是痛苦的家庭、痛苦的父母。有研究显示，相比正常儿童父母，障碍患儿父母存在更多的心理健康问题，更易出现化、状态、人际关系、抑郁、焦虑等障碍。
采访中，康宁医院儿童青少年心理科医师汪贝妮告诉记者，以孤独症患儿的家长群体为例，这个家长群体的心理特征普遍表现为：、负罪感，很多父母认为孩子患病是自身抚养不当所致，从而内疚、；病耻感，觉得社会和他人不理解和不接纳他们和孩子；焦虑、抑郁情绪，在心理上接受自家孩子与其他孩子不一样的事实；压力过大而父母的不良情绪会影响对子女的教育态度，从而不利于孩子的康复。因此，提高患儿父母的情绪调节能力，不仅有利于父母的身心健康，而且对患儿的康复治疗具有重要意义。
这几天，正是康宁医院EPEC(赋能父母赋能社区)项目课程班招生时间，这一课程班招生对象是孤独症患儿的父母。负责这一项目的汪贝妮告诉记者，这是课程班第三次招生，从报名情况看，很受家长的欢迎。
EPEC项目课程，是一项专门针对孤独症儿童父母的培训课程。该项目来自英国伦敦莫兹利医院的家长儿童支持中心，由莫兹利医院的EPEC团队研发设计。课程的主要目的是：改善儿童青少年的社交、情感和行为；提高父母对患儿的行为管理技能、改善亲子关系及家庭关系；丰富父母对孤独症谱系障碍的疾病认识；增强父母照料孩子及应对困难的信心。
汪贝妮告诉记者，孤独症人群需要终身的支持，家庭教育对孤独症孩子的康复起着决定性作用。但在孤独症儿童康复训练过程中，不少家长往往因为不了解自闭症而束手无策，一味依赖康复机构。此外，很多孤独症家长要经过非常漫长的否定期、犹豫期、崩溃期、低谷期、盲目期、接受期、正视期，才能正确认识孤独症孩子和整个家庭的现状，等家长意识到问题的严重性，孤独症孩子可能已经错过了最佳的康复时机。因此，对孤独症儿童的家长进行系统、专业的培训，使家长充分了解孤独症的特征和科学有效的训练方法，才能少走弯。
康宁医院与英国莫兹利医院合作，引进了EPEC项目课程，设立了中国首家EPEC项目培训中心。自2020年起，EPEC项目课程已开
新森林父母教养干预项目(NFPP)就是其中一个专门针对多动症患儿父母的一个培训班。儿童青少年心理科长说，当患儿确诊了多动症后，家长普遍会产生我要怎么帮助孩子、我们该选择什么样的治疗方案等一系列问题。新森林项目将帮助父母更好地理解多动症孩子的行为，协助父母根据孩子的实际能力来发展相对应的积极教育，加强亲子互动，以减少父母的压力和惩罚性行为，辅助孩子逐步提高自身能力。目前，已开展了一期团队培训，共有6个家庭参加学习。
金琼组织了一个“智慧家长养成团队”，每周定时为障碍患儿的家长讲课，并组织家长进行交流，受到了家长的力捧。仅2020年至今，已开展了7期相关培训，50多个家庭的父母在培训中受益。
“汪医生，过几天我决定带着宝儿回一趟老家，我已经7年没回过家了”看着王女士发过来的微信，汪贝妮欣慰地笑了。她知道，王女士多年的正在慢慢打开。
王女士有个12岁的儿子宝儿，患上了孤独症，跟别人没有眼神交流，从不跟人说话，不会自己穿衣、洗漱，一到公交车等人多的公共场合，就会发出尖叫为此，王女士很少带儿子出门，并且再没参加过朋友亲戚之间的家庭，甚至一直没回老家看望父母。因为，她怕别人用异样的眼光看待儿子。尽管医生跟她说孤独症是一种病，但是王女士一直认为，儿子是因为她在养育的过程中哪个环节出错了，是她害了儿子。为了“赎罪”，王女士辞去了工作，带着儿子四处寻找各种康复训练机构，一天又一天，一年又一年，可是儿子的康复效果微乎其微，一次又一次的期望，一次又一次的失望，王女士行走在崩溃的边缘。一个偶然的机会，她得知康宁医院将开设面向孤独症患儿家长的培训班，她立即报名，成了EPEC项目课程的第一批。
培训班第一天开课，第一批6名家长坐在一起，开始交流各自孩子的情况，王女士躁动了多年的一颗心突然开始平静下来。“原来，我不是一个人在孤独地战斗。”王女士说，她有一种终于找到了组织的感觉。那天，汪贝妮为他们了孤独症的症状，还有孩子为什么会得孤独症。随着课程的深入，王女士越来越了解孤独症，她一改多年来不肯承认儿子患孤独症这一事实，开始正视儿子的病情，并积极学习如何在家庭中对儿子开展训练。渐渐地，儿子的表现有了进步，虽然很微小，却让王女士欣喜若狂，她的脸上开始重现笑容。
张女士有个多动症的儿子，上课坐不住，难以集中注意力听课，作业完不成，动不动就跟同学打架自从儿子在上小学一年级时被诊断为多动症之后，张女士就开始了噩梦般的生活，很多次，她用武力矫正儿子，可是儿子非但没被矫正过来，而且变得越来越叛逆。为了这个儿子，张女士和丈夫伤透了心。但是她参加新森林父母教养干预项目培训之后，顿时有种醍醐的感觉，她开始学会去挖掘儿子身上的闪光点，学会去包容、理解儿子，一改以前总是对儿子、的做法，开始表扬、鼓励儿子，让她欣喜的是，儿子身上发生了可喜的变化，就在这个学期，她儿子居然还成功竞选上小组长。
“培训班传授给我们最基础的知识，也为我们注入了心理上的力量。就像是一个赤手空拳要上战场的士兵，突然拿到盾牌和长矛，从此枪林弹雨也不害怕。相信在未来，我们有了基础的防具和武器，我们就能劈出一条生。”“我们要照顾好自己，每个生病的孩子后面往往有一个生病的家长，课程会帮助我们这些家长正视和调整好自己的心态。”采访中，不少参加过培训班的家长认为，参加培训班不仅让自己心理健康，而且反过来促进了孩子的康复。记者 陈敏 通讯员 徐芷菲 文/摄
应对自闭症最好的方法是以家庭为中心的方法。在美国和一些发达国家，几乎所有的康复机构会把家庭培训纳入训练范围。
事实上，家长对自己孩子的理解总是能超过所有人。多年的共同生活，使每个家庭形成自己特有的家庭语言，换句话说，每个家庭都会形成自己特定的文化，从而使共同的沟通、理解和支持成为可能，孩子也更愿意把自己的想法分享给最亲近的人，而外来者很难去走近他（她）。此外，除了每一周的25-40个小时的有效干预时间之外，孩子的剩余时间都要在家里完成。
因此，在自闭症康复训练中，家庭干预很重要，家长完全可以担任一个家庭治愈师的角色。（陈敏整理）