怀孕影响孕妇心理 产后四年仍可产生抑郁情绪
据法国《费加罗报》报道，最新研究指出，孕妇产后抑郁的持续时间或长于人们预期，可长达产后4年。人们对女性分娩后的情绪低落与波动现象并不陌生。然而，产后抑郁症在临床上却较少获得医学诊断，因为它发生时间较晚，大约出现在产后第10周至第9个月。
据报道，研究人员对2003至2005年间在6家公立医院分娩的1500名女性进行了问卷调查，内容涉及健康状况、社会经济状况、重大意外经历、家庭等。调查在女性分娩后3个月、6个月、12个月、18个月及4年时持续开展。相关研究发表在《英国妇产科》， 其主要作者之一、维多利亚默多克儿童研究所心理学家汉娜 伍尓豪斯表示，在产后前12个月之内，产妇患上抑郁症的高于其他任何时期。
据悉，挪威贝尔根大学阿什耶姆教授表示，调查结果在意料之中，并指出产后18个月内是女性出现心理问题的高发期。而从年龄方面看，年轻时曾有抑郁史的大龄产妇风险更高。他表示，产后女性健康的确应当引起更多关注，同时应对可能或已经遭受家庭的女性采取预防性干预措施。
研究结果显示，近1/3女性在产后4年中至少产生过一次抑郁情绪，有时甚至在产前就已表现出抑郁。儿童少年病学专家吉哈尔丹对该研究未包含妊娠期表示遗憾。他指出，尽管抑郁症在产后第一年的发生率为10%至15%，但事实上，15%至20%的准妈妈在怀孕期已经出现了抑郁。孕产期女性的抑郁问题应引起及医护人员更多关注，自怀孕之初就应将可能产生的后果告之父母。出现悲观情绪的女性如能及早倾诉并采取适当措施，就能在很大程度上避免抑郁情绪的困扰。
昨日是“世界卫生日”，华西心理卫生中心一项针对成都市中小学生的调查显示：2%的学生有抑郁焦虑情绪，23%的学生曾有过的念头，其中男生多于女生。”华西心理卫生中心医生黄明金说，杨刚并非年龄最小的抑郁症患者，他见过的最小患者只有岁。
对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。植子的表皮是维生素B1的集中地，如燕麦、大麦、小米、大黄米、糙米、黑米、高粱米，以及红小豆、芸豆、绿豆、豌豆等粗粮都富含维生素B1。
原标题：冬季易抑郁 多晒太阳多运动“季节性抑郁”在冬季会高发。如果你每年秋冬都会感到心情低落，并且食欲大增，身体困乏，请你一定要早早意识到患有冬季抑郁症的可能性。瑜伽、慢跑、太极拳等,对缓解抑郁情绪都会有所帮助。