乳房如何变大 让乳房变大的方法推荐
前凸后翘的身材是每个女人都梦寐以求的。可是许多女性，因为先天发育不良、或者产后自然下垂、或者在拥有苗条身材的同时，总是不能留住丰满的，常常为怎么让变大而烦恼，不过您不必自怨自矣，完美的绝对不是就此就结束了，没法补救了。以下为大家介绍几个让乳房变大的方法，供大家参考。
木瓜是大家的丰胸神器，青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让变大。
葛根之所以能够丰胸，是因为葛根含有的异黄酮能够模拟雌激素，刺激乳腺以及腺泡，促使其重新发育增大。
橙子富含维生素C，能有效防止变形，让乳房更加坚挺，能有效预防下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。
蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。
大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
沐浴时以莲蓬头冲洗，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。以下再为大家介绍两种按摩丰胸的方法：
a、淋浴时，用热水冲洗，水温稍高些可以加速胸腺组织的血液循环，擦干后取少量丰胸精油均匀涂抹在。
c、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房即可，要稍稍弯腰，双手罩住乳房从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作，重复20次。
a、十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。
b、用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
c、用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。
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