产后保健泰国辣妈产后“胸挺”成红人想大看这里！
《妈妈稿》看看泰国辣妈Mookies Zapp的照片，绝对会令全场妈妈惊掉下巴，就是这么辣！除了身材一点都看不出是生过娃的妈，她的皮肤白皙水嫩、吹弹可破；她的身材更是前凸后翘，之余也不乏可爱外表，气质更是没得说，秒杀众多人工说了这么多，再看看自己胸前那两颗瘪掉的柑橘，连活下去的勇气都没有了。求你们不要自弃，小编晒出产后丰胸，你也可以辣！
“泰国10大话题”辣妈Mookies Zapp
网络疯传一位比基尼辣妹，她拍摄一系列的照，火辣程度让人相当血脉喷张，短发造型有泰式郭雪芙与Sexy Star之称号，还被誉为泰国10大话题，拥有超白皙的皮肤、可爱气质外表及绝佳身材，居然还是位年轻辣妈，不时会与自己儿子合照。相信知道这个消息的男朋友们都默默地掉下了泪。
网友说说：
@joey丽：是孩子没有断奶吗？
@aksski：跪求秘方啊！无法面对产后的
@55634超姐：我也有胸啊！小点而已，她肯定没有断奶！
小编说说：哎！吃不到的葡萄是很酸的，也难怪你们会这么想，因为看样子就像是90后，估计孩子也就几个月吧！虽然我不忍心告诉你们，但Mookies Zapp的儿子已经快要上小学了！是的，你没有看错，就是这么丰满就是这么靓丽。看来Mookies Zapp的产后丰胸功课做得很到位啊！
不要别人，早就告诉你们做女人不能懒，特别是脸和胸。当你们产后忙着自暴自弃的时候，Mookies Zapp已经在产后修身的大道上奔驰了！羡慕有什么用呢？小编也实在看不下去了，快来按小编奉送的丰胸走起吧！
摆起你们优雅的姿态，了解产后丰胸的方向
产后的乳房修复成为产后修复最为重要的一个方面，所以产后丰胸日益成为产后妈妈恢复自己的曼妙形体的重要环节。产后丰胸方法很多，主要有丰胸运动、丰胸食物、丰胸产品，还有隆胸手术等方法。
丰胸运动主要方法是丰胸按摩，但效果相对丰胸产品，丰胸手术来说来得要快一些，丰胸按摩一般都会使用丰胸精油来配合按摩手法，这样既有安全保障又能消除丰胸按摩见效慢的弊端。
丰胸食物也是一种非常健康的方法，但是效果很缓慢，而且对想丰胸又想回复产前身材的妈妈来说会有冲突；丰胸产品此类产品效果显著，但是在选择上一定要谨慎，产体正是虚弱时期，一旦选错产品，副作用会让身体承受不住；丰胸手术效果立竿见影，但是因为它的方法非常，所以女性选择还是需要谨慎。
产后丰胸有多重要，你必须知道
怀孕后女性体内受荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。
生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，加以重力的作用，不再回缩复原，致使产后女性乳房松弛、下垂、变形，形状似袋，大大影响了女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响产后女性的心理健康，因此，产后丰胸就显得尤为重要。
小编说说：形状似袋神啊！所以现在怎么多男人出轨是因为这个吗？人类就是视觉动物，这是千古不变的定律！你有勇气面对脱下内衣的你吗？抚心自问，真的可以形状似袋的一辈子吗？和心对话，你会发现自己渴求的是什么，小编这些话不是走文艺范，只是，你们胸这么小，和心对话没有什么间隔，比较好沟通而已。
挺起来！分享产后丰胸
1、吹气球
深呼吸后用力吹气球，再尽力呼气，重复10遍左右。帮助产后丰胸女性的乳房坚挺。
2、游泳
水对胸廓的压力使胸肌格外发达，每周游泳1～2次，有助产后丰胸。
3、吃青木瓜
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。
4、喝酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质，每天饮用250ml左右的酸奶，对产后丰胸有一定的保健效果。
5、服用维生素E
每日含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸，利于激素分泌，有助乳房发育和维持其丰满与弹性。
6、补充胶原蛋白
含有丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等，营养乳房，不增肥。
7、手法按摩
每晚睡前，将外用丰胸产品涂抹在乳房周围肌肤上，用热毛巾热敷两侧乳房几分钟，再由左至右按摩乳房周围20次，才能见效。
乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，预防产后乳房松弛、下垂。
8、健胸操
这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期，效果才明显。
9、运动和合理饮食
哺乳期结束后，天天做俯卧撑地运动和健胸操、每日晨暝做按摩揉搓乳蒂，合理控制脂肪和糖份的摄入，就能把你的颈肩肉和两堆脂肪练成肌肉，很快你就能回复到产前坚挻的胸型了。
产后丰胸是需要持之以恒的，当你快要放弃的时候，请看看辣妈Mookies Zapp的照片。用力去她，才会有超越她！可能小编下一期的文章就是向网友展示你的产后修身成功案例。等于胜利，谁说妈妈产后没有春天！
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