为女性产后康复保驾护航2015-3-30产后保健
盆底康复
中药熏蒸
编者按
“产后康复是一门学科，产后康复开始越早，效果越好。”济南市妇幼保健院（以下简称“市妇幼保健院”）妇女保健科主任钱哨认为，作为产科服务的延伸和拓展，产后康复将产后的被动恢复变为主动康复。产后康复不仅涉及生理问题，还涉及心理问题、营养问题和一些慢性病的预防问题。它不仅仅关注皮肤、形体和乳房等表面现象，更关注深层次的子宫、盆底的功能，以及机体内的变化。产后康复已经开始受到越来越多产妇的青睐。
日前，市妇幼保健院产后康复中心正式投入使用，这是我市首家专业规范的产后康复中心。据悉，该中心主要面向产后、妇科术后、流产术后等广大女性，利用国际先进的产后康复技术，对妇女身体主要生殖器官（乳房、子宫、卵巢、）以及身体塑形等进行全面健康恢复。这是该院“立足于民、取信于民、服务于民、方便于民”的服务旨，以惠及民生和提升社会满意度为出发点和落脚点，立足实际大力推广产后康复技术，使产后妇女尽快恢复到产前状态，减科病的发生和身材变形，从而提高妇女生活质量的一个重大举措，更是用实际行动践行“我们为妇女儿童做什么”核心服务的升级与延伸。a产后康复全方位的科学恢复
“月子坐不好，会终生落下月子病”“月子里不能洗头”“月子里不能出门”……这些民间传统的说法是否可信？如何实现产后科学康复已经成为所有新妈妈们关心的话题，记者带着疑问来到市妇幼保健院一探究竟。
“很多传统习俗都是没有科学依据的，真正的产后康复应该是全方位的科学恢复，不是靠静养就能全部恢复的。”钱哨告诉记者，月子期间确实是产妇恢复的关键时间，但是产妇要想爱自己，就要用科学的方式坐月子。月子里不能洗头、不能见风，是没有科学道理的。该院产后康复中心拥有目前国际先进的普林格尔生殖器官恢复和形体恢复设备。由经过严格技术培训的医务人员，组成具有专业素养的服务团队，能运用国际“伊美德儿”产后恢复技术，对妇女产后子宫复旧、催乳、乳腺疏通、产后尿潴留、性和谐调整、产后腹部、臀部、大小腿形体恢复、乳房塑形等产后康复项目，使妇女产体尽快恢复到产前状态，能让产后疲劳迅速恢复，加强子宫收缩，减少出血；促进盆底血液循环，改善肠胀气、便秘，大大减少尿潴留及妇科病的发病率，同时帮助产妇建立主动康复。
目前开展的产后康复全套方案，涵盖了产后催乳、产后子宫复旧、产后内分泌调整、产后形体恢复等八个方面。产后康复中心长李明秀说：“全套的服务，会根据产妇的需求在康复中心或上门服务，是手法按摩与仪器调理相结合的新方式，全套做下来要两个小时，一个疗程有12次，隔一天一次，1至2个疗程就会得到明显改善，能尽快科学地帮产妇恢复到产前的最佳状态。”专业医务人员还会一对一地对产妇所关心的问题，如母乳喂养、新生儿护理、营养问题等进行细致耐心的解答指导，并对产妇进行产后心理疏导，帮她们缓解心理压力，消除抑郁情绪，使她们愉快度过特殊生理期。
据悉，产后康复中心针对流产后妇女开展了人流手术后恢复理疗，促进子宫收缩，加快宫内残留物排出，术后恢复快，促进子宫内膜修复，减少并发症，减轻术后疼痛。针对妇科术后妇女开展了术后尿潴留治疗，通过刺激相关及膀胱肌肉，促进肌肉的收缩，缓解膀胱及其周围组织水肿，缓解尿潴留症状，促进排尿的作用；对术后肠胀气，未排气的患者，能够改善肠蠕动、促进排气。对妇科慢性疾病，如慢性盆腔炎治疗，可以改善盆腔血液循环，促进炎症包块和盆腔积液的吸收，帮助缓解慢性盆腔炎所致的腰背酸痛、白带增多等症状。b产后健康变“被动等待”为“主动康复”
许多产妇由于在怀孕期间过多的摄入，加之生产过程中因胎儿娩出而引起拉伸产伤。中国传统的大吃静养的方式“坐月子”，常常导致产妇身体较怀孕变化非常明显，整个生殖器官，包括、乳房、子宫等；体重增加过多，形体严重变形。在这个时期，不仅会留下许多妇科病，同
时还影响她们的生活质量，甚至影
响夫妻间的性和谐。
以前医院也只是为产妇
提供简单的产后康复操，而
不能满足现代女性对产后
能得到最好恢复的需求。
“现在提倡主动的产后恢
复，要改变陈旧、传统
的老观念，运用现代科学
的产后恢复技术，变被动等待为主动恢复。”钱哨指出，产后康复中心针可以针对产后女性特殊的生理周期，帮助产妇进行子宫、盆底、乳房、形体等快速恢复。使产妇松弛的腹壁及盆底组织弹性和紧张度得到增加，机体的代谢机能得到调整，从而解决广大妇女因产体变化而带来的烦恼。据悉，体形恢复治疗是专门针对产妇产后这一特殊的生理时期，使松弛的肌肉结缔组织运动，恢复弹性，使脂肪分解。与普通的减肥治疗有根本的区别，并且对产后便秘也有很好的效果。产后康复治疗能使产妇能尽快恢复到产前窈窕的身材，解除产后形体改变及性生活不适等的苦恼。
市妇幼保健院专家，产后康复开始越早效果越好，人工流产术后在休息室立即恢复为宜。产后康复中心还开展了上门服务模式，只要提前联系，训练有素的专业医务人员便会提供上门服务，带来如何健康坐月子和科学喂养宝宝的专业咨询。（本报通讯员董自青记者杨晨兰萃）
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