坐月子守住自己的胃别让月子病缠上你一生都甩不掉
作者：小编 来源： 日期：2018-12-13 4:25:04 人气：
坐月子并不是，它是先辈们总结和传承下来的保贵经验。孕产妇朋友们一定要重视坐月子的注意事项。
从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。
寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。因为这些水果会加重身体的寒气，导致寒气更加严重，不利于身体的恢复。
2、大蒜：大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状。
3、梦到找不到回家的路辣椒：产妇尽量少且慎吃辣椒，产妇生了孩子本来就容易得痔疮，辣椒刺激会让她更容易得。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。
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