产后你用收腹带了吗？
关于产后是否需要用塑身产品，妈妈们众说纷纭，有些觉得不需要，认为时间长了肚子自然就消下去了，而有很多孕妈产前都备好了，但是收腹带真的有用吗？适合所有人群吗？它的选择和使用上又有哪些地方是要注意的呢？
收腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的。一般来说，顺产要三天后才可使用腹带，产则要十几天后。产后收腹带的目的是为了协助产妇产后内脏和肌肉的恢复，一般，对于顺产产后腹部不算肥大的产妇而言，不使用收腹带，身体可以自然正常的恢复，而产的产妇使用收腹带的效果会更好。
产体恢复是有一个三阶段的渐进期，产妇妈妈们根据不同阶段身体的恢复变化来选择适合的塑身产品，即可进行健康瘦身恢复。第一阶段即产后第一周，是恢复期，此时用收腹带不宜束得太紧，可选用舒适、柔软、能身体移动需求的轻型束腹产品。第二阶段即产后第二周，是紧实期，这时妈妈需要强力束腹带辅助加强，帮夫孕皮肤弹性的恢复，并且稳定子宫，避免日后有子宫下垂的现象。第三阶段即产后第三周至6个月内，是雕塑期，经过前面2周束腹带和骨盆带的正确使用，妈妈的子宫有了一个良好的恢复，恶露也逐渐减少，新陈代谢与荷尔蒙激素也已恢复正常，此时正是体型加以规范、雕塑的最佳时期。
1.选择纯棉、分段的收腹带。纯棉透气性好，分段，更能贴合体型，且压力稳定，施压均衡。
2.在恰当的时间开始使用收腹带，如果是顺产，产后两三天即可使用收腹带，如果是剖宫产，主要看伤口是竖切口还是横切口？竖切口的产妇，产后立即使用收腹带，这样做可以避免肚皮上的脂肪往两边坠，而拉扯到伤口，既有助于伤口的愈合，还能减轻疼痛。横切口的产妇，最好等到坐完月子再使用收腹带，也就是说伤口基本愈合了再使用。
4.不能一天24小时都使用收腹带，晚上睡觉的时候最好解去，即使在白天也不能一直绑着，以免影响身体血液循环，腰腹、背部肌肉的活动，从而不利于产体的恢复。