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金美婷：产后抑郁有哪些表现怎么调整产后抑郁？

　　很多的产后妈妈不知道因为什么在生完了孩子之后就出现了不正常的症状，就是整天的发脾气情绪不好，不愿意照顾孩子。产后妈妈情绪非常不稳定是怎么回事?这样的现象就是抑郁症的症状表现，产后妈妈出现了抑郁症的症状对人的身体上和心理上的危害是很大的，一定要及时的治疗才好，那么产后抑郁症的症状具体有哪些?

　　1、第一次当妈妈，常会对育儿生活缺乏信心，整日忧心忡忡。其实，完全没有必要杞人忧天，只要驱走心中的忧虑，生活就是另一种色彩。

　　2、焦虑和抑郁疲劳、睡眠障碍、食欲异常、记忆力下降、注意力不集中，感到内疚、羞愧、，没有能力或无望感，也是产后抑郁症的症状。

　　3、通过相关产科朋友交流告诉我们，产后抑郁症的症状还伴有容易受到挫折后落泪伤心，这完全没有必要，要及时调整心态。

　　4、产后抑郁症的症状还伴有产妇脾气特别的大，忙碌的育儿生活让其烦躁不堪，脾气越来越大。而有些丈夫又不会分担家事或在育儿生活中完全帮不上忙，因此造就了爱发脾气的怨妇妈咪。

　　产后妈妈可以考虑健康产品，金美婷产后特殊膳食特别添加了烟酸、泛酸、生物素、钙、铁、锌、镁、Ve、Vc、维生素B族等33种营养素，全面补给产妇怀孕生产时损耗的营养，调理内分泌，修复身体机能。

　　让产妇回归生孩子前精力充沛、气色红润、容光焕发的健康状态。金美婷产后专用产品属于特殊膳食，它有别于普通保健品和食品，是必须经过严格临床验证，同时在特定的药品GMP产的产品，对质量有着更严苛的要求。所以，金美婷营养素是食品质量等级中最高的。返回搜狐，查看更多

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