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男人秋冬保健必知的常识

作者:小编 来源: 日期:2021-3-23 8:03:47 人气:

  秋冬感冒流行季节,男人们别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果… 秋冬感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片梦见钞票剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。

  科学研究发现感冒病毒在手上能存活2小时,在硬质物体表面能存活72小时。感冒的人摸鼻子时,手上便沾上了感冒病毒,它们随手被带到任何地方。经常洗手可以最大限度地降低患呼吸道感染和流感的风险,但不能指望用肥皂洗一次手,就能一劳永逸地将细菌灭杀,只能逐次地冲洗掉。不过,洗手次数也不能太多,否则皮肤会变得干燥。洗手次数的上限是一天8次。

  

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