@菏泽辣妈：怀孕期间能喝可乐吗？哺乳期能吃辣椒吗？孩子啥时候可断奶？这些干货你必
原标题：@菏泽辣妈：怀孕期间能喝可乐吗？哺乳期能吃辣椒吗？孩子啥时候可断奶？这些干货你必须知道
相信大家都知道母亲节，但很少有人知道，每年的5月20日是全国母乳喂养日。你也许觉得不可思议，母乳喂养真有那么重要？
目前大量的研究表明，母乳喂养不仅加强了妈妈与宝宝之间的亲子关系，还有利于宝宝健康，能促进宝宝的脑部发育和消化功能发展，为宝宝提供免疫，对妈妈们而言，母乳喂养同样可以降低患一些疾病的风险。
怀孕生娃在中国一直是一件大事，从备孕开始，孕妈妈们怎么吃？什么东西不能吃？到生完宝宝以后，宝妈们怎么吃奶水才能多？再到孩子断奶的时候，怎么科学断奶？种种问题围绕着宝妈们，这些问题，网上有各种各样的说法，不同地区有自己的饮食习俗，长辈们也有一套自己所谓的经验....这么多说法和讲究，那些事真的？那些是假的？遇到这些问题应该怎么办？
小编就这些问题，采访了市中医院外五科 国家高级催乳师 魏艳丽老师，就网友提问的问题，一一进行解答：
因为工作中遇到太多由于乳腺炎或者乳房脓肿高烧停止哺乳而切开引流的妈妈，见到过太多换药填塞纱布时妈妈们就像场一样痛苦，魏老师号召关注宝宝的同时更应该关爱哺乳期的宝妈们，她们的生理健康和心理健康同等重要。魏老师是国家认证的高级催乳师，无痛催乳的证书有国家中医药管理局颁发，完成由中国妇幼保健协会与美国拉什大学医疗中心协办的母乳喂养指导师的培训。
答：备孕期间男女双方都可以做个孕前检查，男方可以查一下精子的质量，常规检查；女方可以在非经期做一个妇科检查，B超了解一下子宫、附件情况，提前3个月补充叶酸，保持心情愉悦，均衡膳食，戒烟酒，不熬夜，适量运动。
在妈妈妊娠期妈妈吃下的、喝下的以及吸入的所有物质都会通过胎盘进入胎儿体内。所以说香烟、酒精、毒品以及某些药物的化学成分都会影响胎儿的发育。比如妊娠期孕妇吸烟或被动吸烟体会影响孩子的体重，出生后在婴儿期孩子更容易患上中耳炎及呼吸系统的疾病。另外，酒精会导致胎儿出生缺陷和和智力低下，还有胎儿出现心脏缺陷、脊柱侧弯凸、面部特征发育异常的几率远远高于不饮酒的妈妈。更重要的是胎儿酒精综合症是造成新生儿智力障碍的主要原因。
答：首先，我们要了解，准妈妈们的乳房作为是孩子口粮的生产地，并不是一个储藏奶水的仓库，奶水多少与乳房的大小并无关系，宝妈们应该做到“早开奶等三早”，频繁哺乳，注意充足的休息，均衡膳食，情绪稳定，不要生气，产奶量自然就好。
答：首先你吃了辣椒，奶一定不会变辣，娃也一定不会喝到麻辣奶。因为辣椒的辣味主要靠辣椒素、而辣椒素的量是305、会被血乳屏障在外。所以并没有不可以吃辣椒的说法，只不过哺乳期吃辣椒也要适量，看自己娃会不会上火，只要宝宝不上火，不需要太多忌口。
可乐主要成分包括：碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的可乐中几乎不含营养素，可乐没啥营养价值是不可否认的，怀孕之后，可乐实在想喝，少喝一点，解解嘴馋就行了，一定不要多喝。
无论是经产妇还是初产妇都有可能会经历产后堵奶情况的发生，不正确的处理极易引发乳腺炎或乳腺脓肿。堵奶时及时多让宝宝正确吸吮，如不能缓解，请找寻正规的催乳机构，不，用无痛手法进行疏通，才不会对乳房造成二次，准妈妈们或正在哺乳的妈妈们一定要记住，真正的催乳是不痛的，如果疼就要！！！哺乳孩子本来就已经很受累，任何的堵奶情况，通乳的时候都是不痛的，一定要去医院找正规的催乳师。
1、宝宝是最好的催乳师。如果发现有乳汁淤积、乳房出现硬块，发现的越早，越容易解决。让宝宝有效吸吮，下巴对着硬块的方向，如果宝宝此时很饿，吃的比较多的话，宝宝咕咚咕咚几口，硬块就会消失的，这是乳汁淤积的时候首先想到的方法，也常管用的方法。
2、如果堵奶了，淤积的乳汁宝宝吃不通，自己按摩也不能取得很好的效果，大家找靠谱的催乳师，普通的堵奶，一次就能解决，基本上就是“手到病除”的；如果已经发展成乳腺炎（没有化脓），一般三次也就能好。但是，催乳师必须是专业的、靠谱的。
一旦疼的受不了，马上喊停，马上！专业的催乳师手法轻柔而且肯定是不疼；还会根据产妇的身体状况和宝宝的吃奶状况综合判断，帮助产妇进行科学的哺乳指导和心理疏导。
答：美国儿科学会认为宝宝在2岁左右断奶对于宝宝的生理与心理都不会造成很大的创伤。如果妈妈在宝宝2岁后还愿意母乳喂养也是可以的。科学断奶就是要和乳房做一个温柔的告别，循序渐进的减少奶量，确保乳房在奶量分泌已经比较少的情况下结束哺乳。在妈妈完全停止哺乳之后大约40天，乳房的退化期就开始了。这个时候，乳泡细胞之间的连接部位打开，允许氯和钠进入乳汁，汲取水分。乳汁中氯和钠的浓度不断提高，乳糖和钾的浓度降低。而水分被不断汲取掉之后，剩下的物质中大部分是脂肪，呈现出白色、乳白色的牙膏状，也有的颜色更偏黄一点。
其实完全不用担心，也没有必要专门去排除残奶。乳汁就像唾液、血液一样，属于我们体液的一种，人体常智能的，残留在乳房中的乳汁会逐渐被我们的身体所吸收。随着哺乳的结束，退化期开始。乳房中不需要的泌乳细胞被之后，剩余的基质会被重组。脂肪组织回填到我们的乳房中，让乳房逐渐回复饱满。