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哺乳期奶水不足吃什么 7种最有效的下奶膳食汤水介绍

作者:小编 来源: 日期:2017/12/16 16:45:29 人气:

  奶水不足吃什么?奶水少怎么办?婴儿奶粉虽然是没有奶水妈咪的最佳选择,但毕竟婴儿奶粉不能代替母乳。想让宝宝更健康的成长,还是各位妈咪赶快想想办法,让宝宝能吃到充足、优质的母乳。妈咪产后没有奶水,很大一部分原因是饮食调理不到位。接下来,我为妈咪们推荐7款膳食汤水,让妈咪们成为“高产奶牛”哦!

  做法:1、将猪蹄去毛、洗净,用刀剁成小块;将丝瓜削去外皮,洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头,浸软后洗净。

  材料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克,黄酒5克,葱花、姜片各3克,精盐2克,食油30克,勾芡水少量。

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