早孕的表现是什么？如何判断怀孕？刚怀孕需要吃什么？
在生活中，很多夫妻婚后都会被老人催着要宝宝，但备孕很久没有动过却，事实上我们焦虑是没有用的，如果我们冷静下来，我们自然会怀孕的，很多怀孕的妈妈不知道自己怀孕了，经常发现从那以后已经几个月了。
1、月经停止。这种症状是最明显的，怀孕后，受精卵被安全地植入子宫的细胞壁上，这样子宫就不会像以前那样脱落了，此时月经也会停止。
然而也有很多怀孕的母亲怀孕后仍有出血，这就造成了她们没有怀孕的错觉，除了月经之外，还要观察自身生理的一些变化，尤其是那些怀孕了却不知道的孕妇，别把他当成经血。
2、乳房压痛。受精卵一旦植入体内，体内的激素就会发生变化，孕酮会分泌大量的孕酮，当怀孕4~6周时，乳房开始增大并变得更加，乳晕也会扩大和加深
3、头晕。这是因为怀孕期间，激素分泌使体温升高，手掌痣的位置与命运孕妇需要比正花更多的时间，血液流向大脑，而低血糖也是同步的重要原因。
如果女性朋友不知道自己是否怀孕，她可以根据以上做出判断，但如果你想确认自己是否怀孕，最好用试纸或去医院抽血确认。
刚怀孕，这个时候胚胎发育不是很稳定。所以孕妇的饮食要注意，生冷刺激辛辣食物最好不要碰，避免刺激使子宫收缩，使胚胎剥离子宫壁流产。
刚怀孕时体内激素发生变化，孕妈妈可能会有妊娠反应，所以尽量吃清淡饮食，油腻食物最好少碰，避免加重你的妊娠现象。
推荐蔬菜：生菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、卷心菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
推荐水果：橘子，草莓，樱桃，香蕉，柠檬，桃子，李，杏子、杨梅，海棠，酸枣，山楂，石榴，葡萄，猕猴桃，草莓，梨，胡桃等。
推荐动物性食物有肝、肾、禽蛋等，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。富含叶酸的豆类和坚果：大豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。富含叶酸的谷物：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。